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今早吃了这！我的早餐必须有满满的蛋白质！吃了才有力气！💪🏻
健身不用饿肚子！500卡路里图中早餐拿走不谢！
❤️❤️❤️❤️❤️【抹茶紫薯过夜燕麦】❤️❤️❤️❤️
1/2 stick Costco爆款哈尔滨红肠（110 Cal.)图9⃣️
1小碗浆果(antioxidant 我最爱，每天吃不腻）
1杯overnight oatmeal (抹茶紫薯过夜燕麦/也可以用微波炉加热抹茶燕麦1分钟至1分半钟，再加入已经用紫薯粉+1/4 C水泡好的Chia Seeds
❤️食材图2⃣️❤️
❤️做法图3⃣️❤️
❤️谢谢阅读❤️
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最新评论 30
:Costco的那个红肠 英文名叫啥啊？好吃不 牛肉猪肉？
:我用这个肠子还做了炒黄色蘑菇好吃，你看一下下面的图我用了X O酱。
:直接切着吃就可以了，也可以上中式的菜炒着吃，我找到一个截图了你。
:Overnight Oatmeal 真的是又方便还好吃😋
:健康还好吃，聪明的超妈很会照顾自己和家人
:谢谢亲爱的，你做的东西看上去也超级的好吃健康。
:👍
:一直想问超妈那个箭头和配字是在黄油相机里加的吗？我怎么都没找到这个功能呀😂
:美图秀秀text里面
:必须再次粗发找红肠去🤣
:好健康营养
:颜值很高～
:主要是有蛋白质，少carb
:哇给人感觉有魔法
:哈哈哈😄是不是紫色给了你魔法的感觉……
回复 @supermommy:对的哈哈哈！总感觉喝完我可以加buff
:好营养健康多彩的一顿早餐呀👍😋✌️
:😘谢谢宝宝
:这个红肠硬吗
:不硬，当snack 吃
回复 @supermommy:咸吗？🙂
:一如既往的美貌诱人😍
回复 @supermommy:今天宝宝们晒了好多好看的🥰我在欣赏
:今天你没晒？