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今天当我把蛋糕从烤箱拿出来的时候，满屋飘着甜蜜的枣香，整个人的心情飞了起来～一定一定要强烈推荐这个蛋糕，用料健康，甜度刚好，软糯湿润，甜食果然是有疗愈的作用呀😌
🌼材料：
即食燕麦120g，红枣碎40g，牛奶130g，玉米油20g，蜂蜜15g，代糖15g，鸡蛋1个
🌼做法：
1⃣️牛奶、玉米油、蜂蜜、代糖和鸡蛋混在一起用打蛋器搅匀，加入到即食燕麦和红枣碎的混合物中，再搅匀
2⃣️烘焙纸放到蛋糕模具里，把搅拌好的糊糊倒进去，用勺子抹平
3⃣️烤箱375华氏度30分钟，出炉完成✅
是不是超级简单？虽然简单但是口感特别好，味道特别棒～燕麦很有饱腹感，而且我用了代糖，吃起来没有负担，健身减脂期也可以吃好吃的甜品啦！
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最新评论 21
:你用的是quick oats吗？我可以用rolled eats代替吗？
:我是用quick oats做的，如果是rolled eats我觉得可以用水泡几小时让它软一点好熟，再把水倒掉，相应的增加一点点牛奶的量，再把时间提高个把分钟～不过我没有尝试过哦，你可以试试看，味道和口感非常棒～
:这个没有一点粉会不会特别硬呀～代糖全名叫什么呀？
:有燕麦一点都不硬喔～代糖是zero calorie sweetener，是从植物中提取的，不会让血糖和胰岛素迅速上升，有好几种，常见的是Stevia，Erythritol，我买的是从Stevia叶子中提取的，牌子叫Truvia，适合高血压和糖尿病患者☺️
回复 @我还是心心:可以用蜂蜜代替糖嘛？
:除了代糖之外，其它的都有，明天试做后再来交作业😉
:👏那可以不放代糖放蜂蜜20g-25g试试看😉
:看着好好吃
:谢谢亲☺️真的很好吃～～
:健康有美味，学起来
:嗯嗯，一起做美味💪
:代糖好棒！本来还担心碳水太多
:是呀，代糖很棒呢！☺️
:mark！这个材料居然家里都有哈哈哈～下次也做一个！
:简单快手还好吃，一定要试试看！😃
:这个好棒呀我也学起来，现在准备要GF吃起来🤗
:对呀对呀宅在家里运动量小了，我好怕胖啊😭吃点健康的心理没负担😘
回复 @我还是心心:亲爱的已经很fit了，生活很健康，哈我才要减肥呢✌️