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本科营养学专业+1年实习课程，每顿饭都像做数学题一样计算着如何搭配和count卡路里。现在家里两宝➕宝爸在家办公，更要好好吃饭啦！
最近我在健身塑型，所以自己的早餐相对比较简单：鸡蛋燕麦核桃养身粥+水果（血橙+奇异果）+无糖咖啡☕️
午餐偶尔吃面偶尔吃饭，最近喜欢做手擀面，大人小孩都喜欢吃，一大袋面粉是Costco买的。
一周三次中午煲汤，例如山药红萝卜马蹄猪骨汤，花旗参炖肉等。我很喜欢喝汤，相信中医文化，好的药汤能治病
晚餐相对简单，例如番茄炒蛋，炒个青菜等，主食是五谷米饭。晚餐不需要太过丰盛，一日三餐热量配比3:4:3或者4:3:3。
喜欢分享【家里的味道】👩🏻🍳😋
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