1⃣️Nature’s Bounty - Hair, Skin & Nails
这个是我之前看youtuber其恩酱分享
她说之前在网上看见网友说他把维生素B和鱼肝油给自家猫猫吃 这样的话猫猫的毛发就不会掉的很严重 但是那个猫很高冷不吃 于是他就自己吃 然后发现头发疯涨 于是他自己也买来吃 发现有人说他发际线好像长出来了
于是我自己也买来吃了 还搭配了鱼肝油
这个真的很有效 我自己吃了也发现有很多baby hair
连手上的毛也变多了🤦🏻♀️ 无奈他就是长了在不该长的地方 （图在最后）
所以脱发的妹子真的很推荐这样吃哈哈
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
2⃣️Fish oil (我没吃过其他牌子，但是感觉鱼油应该都一样吧）
鱼油里面含有大量的Omega3
Omega3有利于抗炎、抗氧化 还可以帮助维持肠道菌群平衡。对皮肤也是棒棒的喔
最近宅在家里记得就吃不记得就不吃
最大的感受就是 吃了 发现 脸上 泛红的地方收敛了超级多 排便也通畅了 推荐给有这方面需要的妹子喔
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
3⃣️Melatonin 褪黑素
失眠的时候吃一颗 过十几分钟就会很困睡着了
失眠的大家 买它👌
推荐指数：🌟🌟🌟🌟
我觉得保养品不要吃超过太多哦 吃得多身体有可能还会吃不消 吃得多还不如吃得对 大家购买前酌情考虑自己的身体状况喔！
