最近疫情日益严重，都不敢出门约饭啦。在家里除了囤米以外，我还囤了好几条切片的吐司面包，做早餐超快速！🤣🤣
🍞吐司是在Costco买的，牌子是“artesano”，其实吐司吃起来都差不多啦，只是这个牌子的面包没什么添加，营养素均衡，卡路里比较适中，健身党吃起来没有什么负担～大家有什么健康好吃的吐司也可以推荐一下！
都已经宅家懒洋洋一动不动了，请吃的健康低脂一点不要让肥肉封印你的颜值好吗！💃💃
💗我随手做了一个French toast，原料都是家里常备。但！是！爆炸好吃啊啊啊啊啊啊！比干吃吐司好吃一万倍！
【做法】
打一个鸡蛋🥚搅散，倒入一比一比例的牛奶🥛，搅匀。
吐司片四片放面包机烤脆，一面涂上自己喜欢的酱料（亲测花生酱🥜最好吃！）
然后把两片吐司合起来，有酱料的一面朝内。
将吐司三明治浸入准备好的蛋奶液中，一份蛋奶液刚好做两块French toast。
用平底锅煎一下泡过蛋奶液的toast，一面起漂亮的虎皮斑的时候就翻面，注意这个时候的toast很容易糊🔥，要看好时间哟～
✅完成啦！撒上自己爱吃的水果享受你的早餐吧！
是不是超简单！但是无敌好吃！请大家一定要去试一试！！！🤣🤣
第二张图片是自己研发的低脂低糖版【岩烤乳酪吐司】，也是用Costco那款artesano吐司做的。下一篇晒货再写做法啦～
愿大家这段时间平平安安，健健康康🥰
