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今天做了一个比较经典但是又加了一点小花样的元气早餐。现在在家工作，wfh=work the whole day🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️，所以呀，早餐更加要吃得饱又吃得健康。😊
来说一下我的快手早餐吧。一个三文治大概200卡左右。
Whole wheat bread (70cal) ➕ fat-free mayo (10cal) ➕ lettuce （几片）➕ 小半个 avocado (100Cal)
最后上面再加一点 trade joes 的bagel sesame 和胡椒粉。这样就做好啦，是不是很方便？关键是味道特别棒哦，估计是因为加了一点mayo的原因吧。😂😂😂每一次吃完都觉得这个肯定是什么神仙早餐哈哈哈，可能最近一直在减重，很少吃重口的食物，吃早餐后的感觉太满足了。
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最新评论 8
:拍的好漂亮喔👏👏
:谢谢小姐姐的夸奖😊看见你的很多晒货拍的也特别棒呢
回复 @zit_6:美女嘴巴太甜了😘😘 相互学习🤝🤝
:👍
:哇 好想来一份啊
:谢谢小姐姐的捧场😊还好这个超级容易做呢 分分钟来一份～
:健康食物看着就好吃
:是呢☺️还很饱腹