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来了🇺🇸后，就脸上痘痘此起彼伏，应该和作息饮食气候都有关，之前试过戒糖戒奶，也涂过医生开的祛痘药膏，效果都一般般。
后来还是一个健身的小伙伴向我安利了吃维生素B对祛痘的帮助，前一阵子去Costco本来想买大剂量维c，结果没货看到了这款复合维生素b，就顺手买了🤣
每天一粒 里面除了b族，还含有200mg维c，之前做功课说维生素b最好搭配维c一起服用效果才好，正好买不到大剂量维c，拿这个替代也蛮好的～
我最近一段时间吃下来的效果就是，所以现有的痘痘还会时不时蹦出来，但是不会有新的地方被痘痘占据了，希望坚持吃能战痘成功吧💪
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