沒有參加21天自律計劃，但足不出戶還是需要自律運動打卡。每天跟著Keep制定的計劃有針對性的鍛鍊肉肉的地方，順便把瑜伽房好好利用起來。堅持了一小段時間已經頗有成效了，原來腰位緊緊的牛仔褲已經不緊了，臀部也呈上升趨勢了，😆😆發現越來越愛自己了。
給自己打氣加油💪，爭取這個夏天驚艷全小區。😂😂
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最新评论 19
: 赞 赞
: 太好看了，感觉在练习室里 太好看了，感觉在练习室里
: 謝謝親![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
謝謝親![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
: 羡慕大镜子，镜子哪里可以order这么大的？ 羡慕大镜子，镜子哪里可以order这么大的？
: 我們是contractor做的，你可以找你當地的contractor問一下 我們是contractor做的，你可以找你當地的contractor問一下
回复 @Constance_20 : 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 這個也太美了吧！真羨慕❤️ 這個也太美了吧！真羨慕❤️
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: 哇 你家太棒了 哇 你家太棒了
: 謝謝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 你家太奢华了，有自己的瑜伽室，好羡慕 你家太奢华了，有自己的瑜伽室，好羡慕
: 汗顏啊，之前都沒怎麼利用它 汗顏啊，之前都沒怎麼利用它
: 我们也想装全面墙的镜子👍不知如何下手 我们也想装全面墙的镜子👍不知如何下手
: handy的話確實可以自己動手 handy的話確實可以自己動手
: 好漂亮空间真大 好漂亮空间真大
: 我也一直有用keep来记录锻炼的进程～不过有时候也会在油管上看视频锻炼不同部位 感觉还有点效果😂 我也一直有用keep来记录锻炼的进程～不过有时候也会在油管上看视频锻炼不同部位 感觉还有点效果😂
: 是的，堅持就一定會有效果![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
是的，堅持就一定會有效果![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
: 好漂亮的房子 好漂亮的房子
: 謝謝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
謝謝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)