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今天是2020520“我爱你❤”️普通话版
但是粤语版“唔要你了”
哈哈
无论什么都是一个特别数字日子
为自己做一碗养颜滋潤甜水—》我喜欢桃膠
材料：雪耳半件、桃㬵一把，莲子，百合，紅棗
桃胶：有润肠、通便有帮助，在古籍中亦有提及对尿道炎有帮助。其实桃胶只对阴虚人士有效用，因这类人士常会有体内缺水的情况，易令肠道干燥而出现肠燥便秘，食用桃胶只能润燥，有助通便并加快排出体内多余之废物。 桃胶和燕窝的功效根本完全不同，燕窝出自动物蛋白，跟桃胶则属于植物蛋白，两者相比之下，动物蛋白对脏腑的滋养能力较大。
做法：
1 先把桃胶浸泡8-10小时或泡过夜也可
2 把桃㬵清洗多次及挑出当中黑点
3 把雪耳浸软摘成小块
4 莲子百合红枣泡洗干净
5 把桃胶、雪耳和所有配料放入燉鍋中燉
6 大火煮30分钟小火慢慢炖
7 最后加入适量冰糖和椰奶或待凉后加入蜂蜜即成
爱自己等于爱家人。520一起变美💪💪💪
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最新评论 5
:好讚👍
:这碗桃胶是给自己最棒的滋润养颜礼物🎁
:超爱吃牛奶桃胶的😋 改天我也来做😂
:自己必须好好补补身体
:太滋补了😋😋