今日份运动打卡✅📝
健行50分钟
腹肌训练12分钟
其它的耗能就是做饭、带宝宝和干家务了💦
今天想分享给大家一个最简单有效、健康无害还能美容养颜的减肥茶——柠檬水🍋
【柠檬水】能够帮助减肥已经是众所周知的事了
1⃣️柠檬酸抑制脂肪积聚
2⃣️ 促进血液循环，提高代谢力
3⃣️ 启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪
柠檬做法很多，不过最简单的做法就是直接泡水喝！ 柠檬🍋好处虽然多，但是不建议胃酸过多的人喝，容易引起胃溃疡哦。
周末啦，好好休息一下♨️
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最新评论 7
:仙女身材超棒！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:谢谢！
:你好厉害，我产后三个月，控制不住的吃甜食，唉，虽然也有运动，好羡慕你的身材
:辣個是馬甲線嗎！！！
回复 @KathyCai_Fitness:性感到爆炸！！
:小马甲～哈😊