这道主菜也是简单快手的不行😆菠菜意面是我在超市买的哦，作为主食肯定是够饱腹滴。
首先意面煮熟后加入一点橄榄油防粘。然后用喷油煎三只新鲜大虾放在锅子里备用。牛油果取果肉压成泥，之后可以用搅拌机+牛奶拌匀。然后把牛油果酱倒进装着大虾的锅里，再把面放进去，撒进盐和黑胡椒拌匀就好啦！这也是个低卡的一餐，我只用了半个牛油果哟，又有碳水、又有蛋白质，也有健康的脂肪来源🥑推荐大家减脂期试试～
赢会员 | LG闺蜜机史低$799 Oura健康指环$226
棉柔巾$3 沐浴液$3
1349 Amazon
Speed Up 短裤$19🔥多款白色T恤加入折扣区
官网开放+抽奖送礼卡
230 lululemon
Amazon会员日 护肤彩妆·闪亮登场
理肤泉大喷$14 菁纯面霜7折
15 Amazon
Neiman 精选美妆护肤 罕见3折！
白金粉底液$42
42 Neiman Marcus
上新咯 | Tory Burch 年中大促 低至4折+额外7.5折
小白鞋$97 Perry单肩包$172
71 Tory Burch
亚马逊🍎PD会员日开抢 | iPad$299 11代表$279
苹果官宣涨价,涨价前赶紧买！
1906 Amazon
多款降价 | Nordstrom 海量大牌低至2折
Coach 布鲁克林28仅$175
10 Nordstrom
兰蔻菁纯套装变相5折 | Macy's 会员周清仓低至2折
限今天：CK皮带$15 衬衣$28
7 Macy's
Nordstrom Rack 清仓1折起 持续上新
勃肯凉鞋$29 Crocs凉鞋$11
1878 Nordstrom Rack
Aritzia 夏日大促开启
美美穿新衣
17 Aritzia
最新评论 2
: 每道菜都爱![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
每道菜都爱![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 哈哈谢谢宝宝这么捧场！ 哈哈谢谢宝宝这么捧场！