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最近在家太久沒出門，
都吃得太放飛自我了
肚子愈來愈大，穿牛仔褲都擠出一圈肉了😭
🔥
感謝君君發起21天自律計劃🥺
今天我也要開始21天果蔬汁挑戰～🍓🥝🥬
健康飲食，減脂排毒變小仙女去，為夏天做好準備
🔥
🔓Day 19: 雜莓奶昔
參考了 @Constance_20 的想法，今天我也做了用Trader Joe’s家的雜莓做了個奶昔😆
還加了半個蘋果來平衡一下酸甜度啊～也可以用香蕉☺️
今天除了做這個奶昔，還準備了一下材料，明天打算做個特別一點的果汁，好好享受我的長周末～🥰
冰凍雜莓✅
蘋果✅
低脂牛奶✅
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回复 @愛上鴨子的貓 : 假期我出去放風了，回來就做起來![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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