2
10
0
0
孕期不可少的综合维生素，我从备孕到现在哺乳期一直吃着。备孕期间一直吃nature made，从孕第二个月月中开始换成了one a day。
one a day从target入的，身边的其他商店也都有，很方便购买。一盒15刀左右，30粒维生素+30粒鱼油，每天一粒维生素一粒鱼油，一盒一个月的量。其实孕期是否需要补充鱼油也是有争议的，有些ob觉得没有必要特意补充鱼油，不过就算吃也是有益无害的。one a day颗粒都不大，很好吞咽。还有一个优点，one a day吃了后没有出现便秘的问题，nature made刚开始吃的时候是有感觉不那么顺畅的。
nature made从Costco购入，Costco不时地经常有活动，一瓶20刀不到，有150粒，一天一粒，足足五个月的量！便宜大碗！但是胶囊个头比较大，吞咽后喉咙会残留一点胶囊的味道。我之所以换成one a day就是因为颗粒太大，备孕时吃没有感觉，孕前期孕反的时候有次吃了就吐了。
其实两个牌子口碑都不错，营养成分都很全面，叶酸成分也一样，吃哪种可按照自己的需求，自己喜欢就好，毕竟孕期心情才是最重要的！
Softstreme 阔腿裤$69 休闲夹克$64
lululemon 周四折扣区上新
13 lululemon
折扣升级：anthropologie 低至2折+额外5折
Reebok运动鞋$14
16 anthropologie
雅诗兰黛护肤套装3.6折 | Macy's 秋季大促低至2折+美妆8.5折
清仓速抢：拉夫劳伦外套$58
32 Macy's
Nordstrom Rack 清仓低至2折 UGG多款再降价
北极狐双肩包$29
1987 Nordstrom Rack
Gap 全场低至5折+额外8折
睡衣$6 外套$12
9 Gap
Nordstrom 秋促买送$50礼卡 持卡会员送$20Note
始祖鸟Thorium羽绒服有货
25 Nordstrom
即将截止：限时免邮回归！T.J. Maxx 全场低至1折 大牌捡漏
护手霜$2！史丹利水杯$19！
417 T.J. Maxx
Uniqlo 网红保暖衣$14.9 摇粒绒上衣$19.9
折扣区上新进行时
6244 Uniqlo
NARS 官网折扣区 无门槛5折+满送好礼
柔雾定妆粉饼$20 吉隆坡$17
15 NARS Cosmetics
始祖鸟 Outlet区上新 Kyanite 秋日外套$105
低至5折+包邮 运动Tank$21
29 ARCTERYX
扫码下载 App
最新评论 2
: one a day的叶酸含量看着比国内的高一倍 one a day的叶酸含量看着比国内的高一倍
: nature made也是800mg，可能国外的普遍都是这个含量吧 nature made也是800mg，可能国外的普遍都是这个含量吧