【火烈鸟我们走！！】

感谢贵妇@CC老师儿邀请我来参加private pool party🎉 上下左右天上地下造型各种

健身打卡第6天

3.健身房照

对于健身只会跑步和深蹲的小白来说第一天被家属带到健身房熟悉全套器械就和翠花进城逛商场一

昨天去了号称全美最大的水上乐园——Noah’s Ark！
我们大概玩了有十个滑道，已经非常多了，
温度适宜，水温偏冷，园

所谓海天一色也不过如此了吧🌊

拍摄于cancun zilara hotel🏨 adult only
很适合情侣或夫妻来

摄影设备—gopro 4
当年决定养狗狗之前就入了这款gopro 4，事实证明并没有白买，因为一冬天滑雪这家伙也派上了用

|穿搭分享|

去L.A. 的时候去了Rodeo Drive还有The Getty Center
天气很热 所以最好是穿

健身打卡第1天

2健身器具

adidas by stella mccartney的瑜伽垫，我要推荐一下！最近伙食太好

健身打卡第6天
2.健身器具

瑜伽球

瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具。利用球的弹性接触人体部位从而产生摩擦作

健身打卡第4天，2. 健身器具
Elliptical Trainer 椭圆走路机 + Leg push 蹬腿机

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健身打卡第5天
2.健身器具

大型蹦床

大蹦床是集健身、娱乐和竞技于一身的运动项目，大幅度的跳跃动作使全身血液、淋巴

健身打卡第7天 2. 健身器具

今年要介绍几个我常用的健身器具。因为每天回到家都很晚，常常没有办法再去健身房运动，在

【健身打卡第3天 2.健身器具】

晒个我家小肥基认证的瑜伽垫（笑那么灿烂一会拍完给你加鸡腿🍗）！有了瑜伽垫，妈妈再也不

健身打卡第4天
2.健身器具

瘦瘦板

瘦瘦板掀起了全球瘦身热潮，因为它能帮助锻炼人体的核心部位，减去最难减的腹部，腿

转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果。

弹簧呼啦圈
我

可能自己要成为一个diehard yogi了🧘🏽‍♀️每周去yoga studio报道至少三次，越来越发现自己的瑜伽垫非

健身打卡第1天，2. 健身器具
Amazon买的Aurorae瑜伽垫
Amazon买的阻力带
TJ maxx买的泡沫轴