运动真的不能停 从去年11月底开始到今年四月底 每天都会保持至少一个小时的运动 五月开始搬家 运动也搁置了两个月 今天恢复练腿 真的要命了 练了很火的Pamela 这个是30min大腿内外侧 虐了一身的汗 感觉会有用
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