家屬真的也加入我們的行列啦!👏👏👏
運動真的是會互相影響的,有個伴更能堅持下去✊
今天午餐前來個「初級訓練」
4 mins Funny warmup
10 mins beginner leg workout
15 mins booty workout low impact
哇!家屬今天整套跳完爆汗!😱😱😱
一直說最後的booty workout不是初級班的⋯
突然很擔心我們2個小胖紙以後還有機會晉級嗎?
11
103
4
0
家屬真的也加入我們的行列啦!👏👏👏
運動真的是會互相影響的,有個伴更能堅持下去✊
今天午餐前來個「初級訓練」
4 mins Funny warmup
10 mins beginner leg workout
15 mins booty workout low impact
哇!家屬今天整套跳完爆汗!😱😱😱
一直說最後的booty workout不是初級班的⋯
突然很擔心我們2個小胖紙以後還有機會晉級嗎?
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
Align运动短裤$49
45 lululemon
独家:Jungsaemmool郑瑄茉 低至6折+送喷雾 浪姐同款
划算!裸肌气垫限定礼盒$26
26 Amazon
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼 火爆持续中
MK大衣$69!
249 Macy's
即将截止:Crocs 2双$50回归❗️
收易梦玲同款人鱼鞋~
99 Crocs
Michael Kors Outlet 低至1折+满额额外8折!
老花琴谱包仅$47
29 Michael Kors
预告:Target 周促提前看 苹果礼卡95折 Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
4 Target
THE OUTNET 清仓低至1.5折+额外8折🤩断崖式好价
Acne牛仔裤$30(指导价$310)
10 THE OUTNET
Costco会员独享 2024 Polestar 2 双电机 纯电车 长租27个月
首付$1000 月供$299
83 Costco
上新:SSENSE 折扣区狂降⤵️三宅一生菱格包好价上新!
巴黎世家老爹鞋仅$400+
138 SSENSE
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
粗跟凉鞋$15.99白菜价!
310 Nordstrom Rack
最新评论 11
:坚持✊
:宝宝加油💪!
:謝謝姐
:我就佩服她为啥脸不红气不喘的可以不休息一套做下来,我还是继续做初级阶段吧,最起码中间还有10秒休息时间
:沒錯!太厲害了,她全身都是肌肉,無感了
:我最近减脂就连跳2套她的dance cardio,happy dance后面全是高抬腿,简直要跳到心脏病发作。
:哇!強度很大耶!我抬不到時間就休息了⋯
回复 @夏乐客福尔摩兔:跳舞也很好玩,下次學妳試試看
:加油
:謝謝超媽