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又来假装提拉米苏啦！虽然口味不一样，但也是好吃的甜品～主要是低脂低糖，还能当做早餐，特别是夏日的早上，来一杯这样的可可味早餐，心情都高兴起来。
🌟材料
酸奶1杯（120ml），香蕉半根，燕麦40g，生可可粉5g。
🌟做法
🍨香蕉切片。
🍨找个透明杯子（为了好看！），在底部铺一层酸奶，然后铺一层浅浅的燕麦，不要厚了。一层香蕉片，再铺一层酸奶，然后重复浅燕麦层和香蕉层，再来一遍酸奶。最后撒上可可粉。
🍨盖上杯子（可以用保鲜膜），冰箱冷藏一晚就可以了！
🌟总结
燕麦层不能铺厚，不然不好被泡软。
香蕉剩下的半根可以第二天切一切，摆盘一起吃！
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最新评论 6
: 是哪种燕麦呀 quick oat还是rolled oat？ 是哪种燕麦呀 quick oat还是rolled oat？
: 我用的是Rolled Oats～ 我用的是Rolled Oats～
: 好喜欢你的分享！学起来![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 谢谢你的分享呢！我也在研究这类型的低脂但是又好吃的美食 谢谢你的分享呢！我也在研究这类型的低脂但是又好吃的美食
回复 @JoannaGaoSLP : 嗯嗯握手！我也是～大家一起研究![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
嗯嗯握手！我也是～大家一起研究![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)