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宝宝们，Oat Milk还用买吗？自己做的新鲜、浓稠、而且成分简单😋猴父子入的发芽麦片，开袋就一股子麦香。发芽的谷物现在很流行啊，它们营养更丰富更容易消化。发芽初期谷物里的部分植酸被分解，使得各种维生素微量元素更易吸收，另外部分淀粉被分解，和普通谷物相比更易消化。
⭐️自制Oat Milk，只需blender和nut milk bag/T恤。
⭐️Oats和水的比例，歪果仁的教程都用1:4，不要打多于30s，否则会有“slimy”滑叽叽？的口感？
⭐️还看过华人用8倍水打5分钟，我觉得吧这个其实喜欢打多久就多久....
⭐️我用8倍水打了2分钟和4倍水20秒的差不多浓稠，用nut milk bag挤出来，打得时间久滤出的渣就细，口感都是一样滑，我不介意😂
密封放冰箱据说可以存7天，第二天会分层(图一)，上面那杯是分层后上层的液体，感觉更像店里卖的脱脂燕麦奶，搅一搅后变成更浓稠的下面那杯。可以自己加香草精、盐、红枣蜂蜜等调味。
不要妄图用普通烘培滤网，要滤无数遍🌚
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