在晒新买的紫色美锅时， @猪大侠 给我了很多好的建议👍她说这锅做鱼很好吃😋我想到家里还有一条Costco买的Sea bass，在网上找了一个配方就做了✌️
我用新锅焖了一锅鱼，做好直接把锅端上了桌，只要是吃鱼的家人都吃得香喷喷的，一起抢着吃感觉很热闹啊💕
焖一锅鱼
材料：Sea bass整条 葱 姜 洋葱 小米椒
料酒 生抽 老抽 黄豆酱 米酒 盐 糖
做法：整鱼清洗干净，把鱼切块成鱼片，鱼头也中劈开
加入两勺料酒、两勺生抽、一勺老抽、一勺油
一勺黄豆酱和少许盐糖抓匀，腌制20分钟
姜切片、葱切段、洋葱切片备用
在铸铁锅里加入适量的油
再加入葱姜和洋葱，小火爆香
铺上腌好的鱼片加入一勺米酒
等蒸汽上面盖上盖子中火焖烧15分钟左右
等到再次开盖的时候，鱼的香味慢慢的溢出✅
鱼的香味是对于爱鱼之人来说的😂不喜欢的请忽略✌️焖出来的鱼虽然没有脆脆的皮，但是鱼肉非常的鲜嫩，因为先把鱼片腌制了一下，非常的入味很下饭，吃起来真的香喷喷哦💕😋再添一碗饭是必然的✌️
这个做法还防止了煎鱼时油四处溅，清理炉子时也少了很多的工作量💕
@米啾啾 @journeyinjuly @狐狸围脖 @竹仔 我想你们会喜欢的，喜欢的宝宝们也一起来试试吧✌️💕
🔥20/08✅
最新评论 123
:😍😍哇美味！
:谢谢夏美眉的喜欢💕![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:一大早看饿了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:哈哈是我不好![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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宝宝来云吃![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:看着好吃😋
:谢谢宝宝喜欢笔芯![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:做法独特👍
:谢谢宝宝果酱![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:明天來試試😍
:宝宝一起做起来![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:看馋了！
:谢谢宝宝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:做得好棒呀！sea bass容易有腥味吗？
:一点腥味都没有哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哦，好吃
:谢谢宝宝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:我吃🐟，食谱我拿走了![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝大赏![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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拿走不送![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:👍
:谢谢宝宝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:谢谢亲爱的笔芯![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:看着好有食欲，下次自己煮的难吃把你煮的照片摆前面一碗饭搞定![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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谢谢宝宝喜欢和爱我![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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我也爱你我们一起云吃![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:米饭我准备好了宝宝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:焖鱼也给你准备了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
🔛送到面前美眉请慢用![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:真的超想，太下饭了😋😋
:谢谢宝宝喜欢笔芯![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:我饿![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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哈哈哈，仙女姐姐![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:宝宝了就来云吃吧![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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🔛快速递上一份慢慢吃哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:看着就很好吃！我最喜欢吃鱼鱼
:布女神一起来云吃吧![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:喜欢吃鱼，但海鱼不会做不知道怎么做不腥![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这个Seabass适合我们，我也有很多鱼不会做
:看的时候肚子咕咕噜的😋
:谢谢夏天美眉喜欢😘![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:看着就好吃😋
:谢谢美眉的喜欢💕一起来云吃![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好想把图一那口🐟肉吃我肚子里![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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