入秋后天气转凉，空气变得比较干燥
加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥等问题
秋季最适合煲一些滋补的汤水来养生
尤其女性朋友多喝乌鸡汤
养颜美容还能提高免疫力
食材：
乌鸡、香菇、红枣、枸杞、当归、虫草花、姜片
香菇先泡发，把所有食材清洗干净
乌鸡洗净切块
锅中烧热水下乌鸡、姜片和少许料酒煮开撇去浮末
把所有食材（除了枸杞）一起放入锅中
慢火煲一个半小时左右，最后的时候加入枸杞再煮2分钟，加盐调味即可✅
一碗乌鸡汤，让这个秋天水润起来！😋
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最新评论 31
:大补呀太诱惑了好想喝
:超补！我记得我上高中的时候我粑粑经常给我炖
:这个䃼啊！我也要來吃一碗 😋😋
:这个好补啊
:以后努力向你学习美食！哈哈哈
:鲜味汤，好喜欢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:乌骨鸡汤老鲜美了～
:喜欢😋😋
:😄![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:这个家里材料都有，也煲一锅![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:哈哈，秋天最适合喝这种汤汤水水了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:美味又营养
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:特别爱吃乌鸡！
:烏雞湯正呀
:滋补养生汤中最爱喝的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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:大香菇太美好了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:弄什么汤我都喜欢加点香菇![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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:我好喜欢虫草花![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我也喜欢虫草花在嘴里的那种嚼劲![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:大爱这碗啊🤤🤤
:真的是很秋冬的汤水😋![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:超爱喝乌鸡汤
:大补呀![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:好滋补，想来一碗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这个大补啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:那个是不是那个菇的干呀![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:哪个呀？最后一张图片了那根长长的是当归
回复 @SandyJlove:哦 是当归呀 我还以为是那个菇干呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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