入秋后天气转凉，空气变得比较干燥
加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥等问题
秋季最适合煲一些滋补的汤水来养生
尤其女性朋友多喝乌鸡汤
养颜美容还能提高免疫力
食材：
乌鸡、香菇、红枣、枸杞、当归、虫草花、姜片
香菇先泡发，把所有食材清洗干净
乌鸡洗净切块
锅中烧热水下乌鸡、姜片和少许料酒煮开撇去浮末
把所有食材（除了枸杞）一起放入锅中
慢火煲一个半小时左右，最后的时候加入枸杞再煮2分钟，加盐调味即可✅
一碗乌鸡汤，让这个秋天水润起来！😋
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最新评论 31
: 大补呀太诱惑了好想喝 大补呀太诱惑了好想喝
: 超补！我记得我上高中的时候我粑粑经常给我炖 超补！我记得我上高中的时候我粑粑经常给我炖
: 这个䃼啊！我也要來吃一碗 😋😋 这个䃼啊！我也要來吃一碗 😋😋
: 这个好补啊 这个好补啊
: 以后努力向你学习美食！哈哈哈 以后努力向你学习美食！哈哈哈
: 鲜味汤，好喜欢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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鲜味汤，好喜欢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 乌骨鸡汤老鲜美了～ 乌骨鸡汤老鲜美了～
: 喜欢😋😋 喜欢😋😋
: 😄![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 这个家里材料都有，也煲一锅![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 哈哈，秋天最适合喝这种汤汤水水了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 美味又营养 美味又营养
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: 特别爱吃乌鸡！ 特别爱吃乌鸡！
: 烏雞湯正呀 烏雞湯正呀
: 滋补养生汤中最爱喝的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 大香菇太美好了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 弄什么汤我都喜欢加点香菇![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 我好喜欢虫草花![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我好喜欢虫草花![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 我也喜欢虫草花在嘴里的那种嚼劲![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 大爱这碗啊🤤🤤 大爱这碗啊🤤🤤
: 真的是很秋冬的汤水😋![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 超爱喝乌鸡汤 超爱喝乌鸡汤
: 大补呀![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 好滋补，想来一碗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 这个大补啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 那个是不是那个菇的干呀![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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那个是不是那个菇的干呀 ![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 哪个呀？最后一张图片了那根长长的是当归 哪个呀？最后一张图片了那根长长的是当归
回复 @SandyJlove : 哦 是当归呀 我还以为是那个菇干呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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