昨天有宝宝问我椰子油可以用什么油替代？可见还是有宝宝不喜欢哒。
椰子油有俩种类型的，一种带有天然椰子味，比如图片这桶就是天然冷萃，带有椰子甜香。
还有一种是精炼提取尝不出椰子味儿的，我一般用有椰子味儿的做面包甜品，没味儿的炒菜。
Costco这俩种都有，Kirkland Signature Organic Virgin Coconu $15.99(到手价) 没味儿的那一桶更大，我家炒菜少，何况还有其它油倒着用。那一大桶用完我就不敢再买了，哈哈。Amazon.com : Nutiva Organic, Steam Refin $28.90(到手价) 椰子油我很少看到Costco打折，它的价格在其它零售店更是居高不下，还是在Costco买价格合适。
大家都知道椰子油是健康食物对身体有益，它是一种成分特殊，能促进人体新陈代谢的，但因其含有极高的饱和脂肪酸，对心血管系统有影响，同时有着高热量的植物油。
大家不要过量食用哦，一天俩汤匙的量就已足够。和其它油类倒着来回用最安全了。
我还用它外用护理头发，尤其秋冬季节头发干燥，用它很滋养头发。
看到DM推送Sam’s Club 在打折，超好价，附近有这个店的宝宝快去！
最新评论 22
: 家里买了一罐，用了一次没用过了，愁着怎么消灭 家里买了一罐，用了一次没用过了，愁着怎么消灭
: 做面包，甜点吧，抹头发。 做面包，甜点吧，抹头发。
: 长知识了🥥 长知识了🥥
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: mct呀 我也买了一罐冷榨还没用呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
mct呀 我也买了一罐冷榨还没用呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @游走在江湖外的侠女 : 对它是mct的一种，我还真不知道这个中文名刚去查了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 中链脂肪酸，就是这个成分使椰子油有利于减肥呀![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
中链脂肪酸，就是这个成分使椰子油有利于减肥呀![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 哇护理头发下次可以试一试👍 哇护理头发下次可以试一试👍
: 就抹一会儿发梢，然后去洗澡![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 我以为只能涂头发，原来还能吃 我以为只能涂头发，原来还能吃
: 主要是吃呀宝宝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
主要是吃呀宝宝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 简直是我的噩梦，曾经看过健身博主说早餐时直接喝一勺可以控制体重，我强忍着喝了两天，最后吐的满脑袋都是这个味道，永久隔离了 简直是我的噩梦，曾经看过健身博主说早餐时直接喝一勺可以控制体重，我强忍着喝了两天，最后吐的满脑袋都是这个味道，永久隔离了
回复 @游走在江湖外的侠女 : 固体的一勺油生吞下去，现在都不敢回味，我用它也护发，然后清洗了N多遍![[抓狂]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhuakuang@2x.png?v=1)
，我想了想，它是好东西，可能是我过度使用或方法吧得当吧 固体的一勺油生吞下去，现在都不敢回味，我用它也护发，然后清洗了N多遍![[抓狂]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhuakuang@2x.png?v=1)
，我想了想，它是好东西，可能是我过度使用或方法吧得当吧
: 啊![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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有人是直接喝，还有说早上起床含一勺美白牙齿，不用椰子油还有其它好多种油可以用呢 啊![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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有人是直接喝，还有说早上起床含一勺美白牙齿，不用椰子油还有其它好多种油可以用呢
: 原来还可以滋养头发啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 还有人用来卸妆，我接受不了这个，但护发一级棒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
还有人用来卸妆，我接受不了这个，但护发一级棒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @游走在江湖外的侠女 : 哇，真是学到很多。![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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