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快手烘焙系列来袭～
这次又是打卡了下厨房上Patrick是派锤克老师的低卡食谱，做了这份低卡版本还不用打发的肉松大贝，真的是搅和搅和就完成太方便了，对于新手和手残党也是太友好了。最主要的是，这个方子无添加油，感觉不加糖其实也是ok的，反正本身也是个咸口的蛋糕。鲍师傅的肉松小贝多高的热量啊，换成这款真的是卡路里低了不知道多少，肉松+美乃滋的幸福却还是在～
配方放在最后一张图了，我这里一半的量用玛芬模具做了三个。做法就是除了芝士和肉松的食材搅拌机搅和匀，先放一半面糊，加低卡芝士片和海苔肉松，再放上一半面糊，再撒上海苔肉松，酵母版本的就等半个小时，泡打粉版本的直接烤。烤箱180C原作50分钟玛芬版本的我烤了30分钟即可出炉～
出炉后我嫌弃头顶有点秃，就抹了一层低脂美乃滋，又撒了一层海苔肉松（我用的是之前安利过的鱼松），太满足了这个！低卡又美味❤️～
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最新评论 24
:种草王！
:哈哈哈哈我负责在下厨房搜寻好吃的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @不求上进的波子:哈哈哈哈哈统称下厨房课代表就好了：^）
:哇 你今天的我都种草啊！我的收藏里面一大半都是来自于你![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈哈我存了好几天凑够了的五篇干货![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:宝宝妳手艺真的太好了！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢姐姐![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:我也关注了派老师哈哈哈！有个咸蛋黄肉松快手面包做了超好吃
:哦哦哦哦哦我去看看OwO
:优秀！
:嘻嘻谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
看起來就很棒
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈我也收藏这个了 重点是我收藏大概就是某年某月某一天想起来做 你是隔天就来刺激我马上想去看收藏夹😂
:哈哈哈哈我也似收藏了人好久了才打了卡
:哇这个颜值太赞了！！可能只有大贝才能有这种多层次诱惑了～～～米君太会钻研了
:啊谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
是我太会找下厨房菜谱了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
就是照葫芦画瓢完全没钻研的
:留下了口水
:嘿嘿谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:这肉松大贝简直就是层层的诱惑啊，太赞了吧😋😋👍👍
:肉松+美乃滋真的是抵挡不住啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)