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继续来打卡我在下厨房找到的宝藏博主瑞士不吃糖的低脂低卡食谱了～这次我做的是她照烧鸡肉小丸子的方子，没有章鱼小丸子的锅子也可以做哟～成品说是比章鱼小丸子好吃🐙我觉得都好次哈哈，不过这个更健康XD
食材放在最后一张图啦～我这次没放章鱼（家里没有了233），卷心菜也换成了大白菜叶子（家里没卷心菜了2333），感觉大家随意加料都是OK的，能成团即可
🍡做法：
鸡胸肉+鸡蛋用搅拌器打碎，之后加入足量的胡椒（我用的白胡椒）、盐和料酒，朝一个方向搅到上劲。
包菜和洋葱切粒，之后可以下锅炒干一下水分，之后和鸡胸肉泥混匀，有章鱼的可以焯熟切丁也拌进去，之后整形成小丸子，两手间拍打几下排出里面的空气
水微沸的状态下锅，之后保持将沸未沸的状态到丸子浮起来，之后捞出放入锅中，裹上照烧酱+一丢丢水加热至酱汁粘稠挂在鸡肉丸上，之后即可出锅
我这次加了美乃滋、番茄酱、拌饭料和肉松来搭配，吃起来弹弹的，是和章鱼小丸子完全不同的口感和味道，感兴趣的宝宝们可以试试呀～
另外说到减脂，强烈安利这个低脂低卡番茄酱&美乃滋combo，四舍五入都是没热量系列🤣：
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最新评论 21
:太诱人啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:谢谢鸭![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:同款mayonnaise
:哈哈哈哈哈哈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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这款真的是太天使般的存在了
:好漂亮，太诱人了😋😋
:嘿嘿谢谢鸭![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:收了收了
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:小啾啾真的太有厨艺天赋了
:啊啊啊都是下厨房找的方子🙈🙈![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:看著好好吃啊
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:圣诞节就做这个了![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:好呀![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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哈哈你这么一说好像是很适合圣诞耶～
:看着好好吃
:嘿嘿这个真的好吃、布布可以试试![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:沙發🛋️一向與我無緣
:哈哈哈哈我觉得我一般会在9-10点之间出现23333
:沙发坐到了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:哈哈哈哈蹲到了早上发文的米君🙈🙈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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