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墨西哥卷饼绝对是减脂饮食的好朋友之一，种类丰富，
有全麦的，蔬菜的，Keto的以及低升糖指数的等等等等，
选择适合自己的，拿来当主食再好不好过！
卷饼卷万物，周末看到 @SandyJlove 做了美貌又好吃轻食沙拉，刚好我买了一箱子香槟芒果，真的好吃！
就是熟的快，得快点吃。
大神给了我嚯嚯芒果和牛油果的灵感，就试了一下😋
队友看到的时候先是说，“你还放了芒果？”
5 minutes later…
“嗯，味道不错啊！”
芒果真的很增添风味！我平时沙拉类的吃的少，不是很会做这些，感觉又学到了一个好方法～
🥭【食材】
- 墨西哥卷饼，培根
- 芒果 牛油果，生菜，
- 马苏里拉芝士
卷饼我用的是小号的tortilla，方便娃吃～
🥭【做法】
1️⃣ 培根煎熟，芒果，牛油果切片
2️⃣ 卷饼上先撒一层芝士，帮助粘贴
3️⃣ 生菜，芒果，培根，牛油果，一层层码，大家可以随意组合
4️⃣ 不粘锅不放油，小火把饼两面都酪一下，表面有点金黄，cheese化了即可
培根可以稍微多煎一会儿，油少一点，
也可以换成别的肉类。
我另外做了个番茄鸡蛋汤搭配着吃，饱腹又不发胖，
减脂可以有！
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最新评论 26
: 这个好棒我也买了好多芒果可以做起来哈哈 这个好棒我也买了好多芒果可以做起来哈哈
: 好好吃 好好吃
: 请你吃！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
请你吃！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 看上去不错啊，哪天试试 看上去不错啊，哪天试试
: 嗯！加了芒果就有一种泰式风味![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈我今天刷的晒晒圈收获满满了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 最近是不是收货了很多减脂吃法哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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回复 @哟一块圆宝 : 我是早餐可以吃很多的，这个真的长在我胃上了 哈哈哈 我是早餐可以吃很多的，这个真的长在我胃上了 哈哈哈
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 吼吼吃 吼吼吃
: 嘻嘻![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 全都是我喜欢吃的😋😋 全都是我喜欢吃的😋😋
: 那必须给小卖部来一份![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 没问题哈哈哈 没问题哈哈哈
: 爱了爱了，好吃又营养！ 爱了爱了，好吃又营养！
: 这个真的要和你多学习![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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回复 @哟一块圆宝 : 太客气，互相学习![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 颜色很丰富诶![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈 芒果C位出道！ 哈哈哈 芒果C位出道！
: 最喜欢这种有点焦脆的卷饼![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
最喜欢这种有点焦脆的卷饼![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 是的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
卷饼可以各种freestyle，下次试试你的pizza![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 我这几天也都在吃芒果![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
，你这份早餐我们一家人都爱😋👍 我这几天也都在吃芒果![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 哈哈 还做了芒果奶昔，圆宝喝的很上头![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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