最近我扫荡了周围有机超市的每一个健康酸奶，还认认真真地研究了营养成分表和配料表，选的都是【配料天然】的健康好物，来给大家做一个全面的测评～
1⃣️ Cocojune椰子酸奶
🌟🌟🌟🌟🌟
5种植物酸奶里最爱的一款！椰子味浓质地绵厚，奶油一样的口感非常好吃，味道也很香😋这款非常健康，配料只有有机椰子、泉水、木薯和益生菌，一小盒190卡每天来一罐也没有负担
2⃣️ Icelandic Provision冰岛酸奶
🌟🌟🌟🌟✨
Skyr是健康的冰岛酸奶，低卡高蛋白，口感和味道又胜过同样健康的希腊酸奶，是减脂首选了👍这款是我最爱的skyr，很浓稠，果酱味很好吃，不会太甜。一盒130卡15g蛋白，比蛋白棒还健康
3⃣️ Culina椰子酸奶
🌟🌟🌟🌟
说实话这是口味最棒的椰子酸奶，好吃到停不下来，玻璃罐颜值也很高😋手工发酵18小时，椰子味浓，果酱酸酸甜甜非常好吃，布丁一般的口感感觉在吃甜品，但是又没有甜品那种甜腻人工的感觉，非常天然。配料只有有机椰子/水果/糖浆、益生菌和增稠剂。缺点是一罐有230卡而且蛋白含量低，不能多吃
4⃣️ Oui法国酸奶
🌟🌟🌟
这款高颜值酸奶是很火的网红了，但是感觉比不上上面几款。质地比较稠，以果酱味为主，但是它的果酱只有甜味，不像culina的酸甜更平衡更有椰香。配料上添加的调味剂有一点多，一罐160卡但是添加糖高。鉴于味道和健康度都一般这款不会回购
5⃣️ cocoyo椰子酸奶
🌟🌟🌟✨
含有1000亿益生菌的健康酸奶。味道很酸，口感有点刺激，质地偏稠，椰香比较浓但是被酸度盖住了。口味有点奇怪但吃习惯了也还好，成分非常简单健康，只有有机椰子、椰子水、益生菌和代糖。卡路里也很低只有100卡，健康度满分💯
6⃣️ Siggi‘s冰岛酸奶
🌟🌟🌟🌟✨
这款也比较网红了，跟icelandic一样是冰岛酸奶，味道没有前者好但是更加健康。配料比希腊酸奶少了一半，很天然。一盒90卡16g蛋白，跟希腊酸奶一样健康味道还更好，没有那么酸，增肌减脂一级推荐！
7⃣️ Harmless Harvest椰子酸奶
🌟🌟🌟✨
他家的椰子水大家一定不陌生，椰子酸奶味道一般。淡淡的，质地比较稀，椰子味不够浓，酸味不重但是有点怪。成分很健康而且一盒只要80卡
8⃣️ Forager腰果酸奶
🌟🌟
腰果酸奶似乎只有它一家卖所以尝试了一下，味道不好，添加物还相对多，不推荐
9⃣️ Raw farm golden kefir
🌟🌟
Kefir是可以喝的那种酸奶，这款添加了tumeric所以是金色的。我其实蛮喜欢姜黄拿铁的但这款味道超奇怪，是whole milk却没有全脂的香味，不推荐
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