近视矫正和牙齿矫正其实是我一直以来都想做的两个项目，但各种原因就拖到30多岁才做。这两个改变我个人觉得很值，可以说甚至后悔没有早点去做。当然每个改变都会有利弊和风险，就连生孩子也会。大家还是做决定前先做好功课，权衡利弊。
🌈【近视矫正】
从14岁开始近视戴眼镜，直到今年2🈷️18号做了Smile近视矫正手术。之前近视600度，基本除了睡觉都要戴眼镜。
近视矫正手术分很多类，smile算是比较新，创伤较小的一种，对眼睛条件(度数/有无散光)、医生技术、设备等有一定要求。一般需要先去检测，看眼睛适合哪种手术方案。手术几分钟就完了，超级快，基本无痛，体验感好到让我惊讶。术后4个小时需要闭眼，你会感觉很困。预约在下午做比较好，之后回家睡觉到天亮。
我现在还记得术后第二天早上迫不及待起床睁眼的那一刻，感觉重生了。虽然刚开始视力并不是特别清，需要几天慢慢恢复。术后2天，可以从事一切正常活动，比如看电视电脑、甚至游泳。术后头两天感觉眼睛比较容易累，但术后一周基本上就🈚任何不适。
总体而言，我觉得是个很值得的见效快的手术。
🌈【牙齿矫正】
这个相比近视矫正，真是个大工程。牙齿需不需矫正，一般大家去看牙医时就可以得到较为可靠的答案。另外，自己也完全能感受到这个牙齿矫正有没有必要。我因为虎牙，导致牙齿排列不齐和拥挤。30岁前，我并没觉得我的乱牙影响到我。可30岁后，我觉得牙齿长得更加乱，导致牙齿很难清理且很容易敏感。最终，下定决心去整牙。我的treatment预计2年，使用的是传统牙套(效果更好且更快)，今年4🈷️20号开始带牙套。
关于牙齿矫正有很多人写，我就不赘述了。分享一些整牙前和整牙过程中大家可能会忽略的点：
①牙齿矫正咨询大多是免费🆓的。会拍x光、各种照片，然后医生给出整牙方案;
②货比三家。不光是价钱，方案也会有优劣。是需要拔牙腾空间？还是每个牙磨掉些来创造空间？
③拔牙要找普通牙医，额外费用，不含牙齿矫正的费用里。这个会需要一段时间，一般一次拔两颗牙，一两周后再去拔两颗。之后等1-2周，牙龈完全愈合后才能戴牙套。
④拔牙🆚不拔牙。看你牙齿的状况而定，如果需要拔牙，最好还是去拔牙。不然带了几年牙套，变成一口整齐的暴牙，那会哭死吧。😅
⑤戴牙套不痛，最难熬的是拔牙后的一周。
⑥戴牙套后，如果觉得某个地方磨，可用牙蜡，可有效预防口腔内侧被磨破的状况。(图4)
⑦太硬的东西吃不了，可将食物设成bite size。食物好容易被卡在牙套上，出去吃饭有些尴尬。
⑧会花更多的时间去清洁牙齿。戴牙套后并没觉得少吃，只是觉得中间不怎么吃零食了，因为吃完东西你会很想刷牙。因为懒得刷，就更懒得吃。😅
⑨可能会出现牙套脸(咀嚼肌用得少了)和法令纹加深，但只是暂时的，去了牙套后会恢复。
⑩至于整牙会不会如同整形？我个人采取期待模式...😄因为我只带了3个月，还没感觉出来。
希望大家喜欢这篇分享，最好能帮姐妹们答疑解惑。谢谢大家支持，下一篇自我提升③见。❤️
