22
131
13
4
豆渣真的營養又美味，千萬不要丟掉了，好好利用一番！昨天的手作豆漿的豆渣留下來冰冰箱，今天中午搖手一邊就來做個豆渣煎蛋🍳🍳🍳加菜！👍👍👍
👏食材：
豆渣100g, 雞蛋3顆, 青蔥1支
醬油1/2茶匙, 鹽1/4茶匙, 味醂1/2茶匙
👏作法：
1.青蔥洗乾淨切成蔥花
2.豆渣,雞蛋,所有調味料及青蔥放入盆中
3.將所有材料混合均勻
4.炒鍋中倒2大匙油,油溫熱將蛋液倒入
5.用筷子梢微將蛋液鋪平整
6.使用微火慢慢煎約4-5分鐘直到一面完全凝固才翻面
7.將另一面也以微火慢煎至2面都呈現金黃色即可
8.切成自己喜歡的大小食用
沒想到第一次煎蛋🍳煎的這麼完整！😂😂😂
加入豆渣後整個煎蛋真的更厚實，吃的超飽的！
🍳好柿連連-13🍳
lululemon 🎀小众新款背带裤Bug价继续$68
黑色Align运动裤$79
173 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
156 Macy's
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
46 ARCTERYX
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再反$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4216 Uniqlo
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
142 Nordstrom
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
115 T3 Micro
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
30 Crocs
独家：SW Outlet 全场7折爆好价💥
夏日凉鞋$69起🤩
44 Stuart Weitzman Outlet
Amazon 美食榜🏆美式小零食一网打尽
费列罗榛子16颗$4.71
456 Amazon
adidas 6折大促😍美式复古再度火出圈🔥
通勤运动混搭风
125 adidas
最新评论 22
:居然还能这么吃！开眼界了
:好健康呀真是全身都是宝，喜欢这样的煎蛋
:啊，我之前都是拿去扔掉了，学习了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:没吃过，看着真香
:这个好健康的，我做过豆渣饼![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
好多年前
:嘩好健康呀這個烙餅![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
親愛的週末愉快！
:豆渣饼超级香
:完全不浪费，又营养👍👍
:營養又健康～～![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:沒錯啊！現在很需要
:我妈每次豆渣都是加点面粉再烙成饼
:哇！明天就來試試烙餅
:我都是直接肉沫炒豆渣，下次试试烙饼![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:家屬也說豆渣肉末燴飯好吃
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:👍👍我妈妈也喜欢这样
:其實都是跟媽咪學的
回复 @HWHW:你们都是神厨👍👍
:充分利用豆渣![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:太營養了，一定要好好用
:高蛋白![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:沒錯！吃了都好壯壯