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我是近几年才开始姨妈疼
之前都心很大放飞自我
我妈妈也没经验，她从来没有疼过~
这篇仅仅是个人经验参考
自从第一次姨妈疼之后就一直会疼
大约都是开头两天，有时候浅一些有时候疼的不行
反反复复，但慢慢的总体上加重了，开始吃止疼药
也尝试过国内中医配的药，还有阿胶口服液，红糖生姜啥的
也改了很多饮食作息和生活习惯
但也是反反复复，感觉和不吃其实没差
在这体检的时候和PCP提了一下，她直接就说吃点止痛药吧，如果有效
今年又提了，于是refer了一个妇科医生去看看
做了一些检查，没有什么本质上的毛病
医生表示年龄体质问题，没什么特效药
我问有什么可以辅助改善的
她说要么birth control pills，要么可以尝试Mg和B-complex
Mg推荐500mg每天
我立马就去买了两瓶~
每天晚饭之后各吃一粒，吃了快半年
我觉得还是有成效的！
虽然没有根治，头一天依然会疼
但是真的是每个月都越来越浅了
对止痛药的需求明显减少，甚至可以不吃
反正我是信了！！！
会坚持！！
供姐妹们参考~
么么哒😘
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最新评论 15
:我是喝热红豆糖水
:多喝热水
:我以前也是头两天痛，试过痛到睡在地板上![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
觉得地板凉凉的很舒服![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
。生了孩子之后就没有了
:啊生孩子这事医生有提![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:来姨妈疼很正常的！！可以接受的范围就行！不要吃药
回复 @Queenacc:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我这些都试了，我精神也很差，只有刚来俩小时还能动，之后整个虚还特别困![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
姨妈疼不是因为肌肉收缩吗![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我从腰疼到大腿![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @Queenacc:对，我这两年越来越严重，崩溃![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
但吃了这俩样我可以不吃药了！可以忍！第二天直接下地干农活！！！