15
61
3
5
我是近几年才开始姨妈疼
之前都心很大放飞自我
我妈妈也没经验，她从来没有疼过~
这篇仅仅是个人经验参考
自从第一次姨妈疼之后就一直会疼
大约都是开头两天，有时候浅一些有时候疼的不行
反反复复，但慢慢的总体上加重了，开始吃止疼药
也尝试过国内中医配的药，还有阿胶口服液，红糖生姜啥的
也改了很多饮食作息和生活习惯
但也是反反复复，感觉和不吃其实没差
在这体检的时候和PCP提了一下，她直接就说吃点止痛药吧，如果有效
今年又提了，于是refer了一个妇科医生去看看
做了一些检查，没有什么本质上的毛病
医生表示年龄体质问题，没什么特效药
我问有什么可以辅助改善的
她说要么birth control pills，要么可以尝试Mg和B-complex
Mg推荐500mg每天
我立马就去买了两瓶~
每天晚饭之后各吃一粒，吃了快半年
我觉得还是有成效的！
虽然没有根治，头一天依然会疼
但是真的是每个月都越来越浅了
对止痛药的需求明显减少，甚至可以不吃
反正我是信了！！！
会坚持！！
供姐妹们参考~
么么哒😘
笔记
粉丝
Macy's 低至2折丨资生堂满送7件套+2件正装
北脸抓绒外套$40
32 Macy's
Uniqlo 又是一波上新 福利满满
条纹水洗棉Polo衫$9
6137 Uniqlo
独家提前享 | Sandro 折扣区 低至5折+额外8折
T恤$64 背心$54
6 Sandro Paris
全员入场🎊Sephora 春季盛典 低至7折 满送收纳包
Dior 夏季新色眼影史低
469 Sephora
adidas APP大促低至6折+额外7.5折
速收博主相似款$13
17 adidas
田曦薇同款卫衣$79
lululemon穿搭简直可盐可甜
13 lululemon
刘亦菲/王楚然/章若楠同款😍全在lululemon
折扣区好物不断
9999 lululemon
全员入场 | Urban Outfitters 折扣区一律额外6折
荷叶陶瓷餐盘$5
59 Urban Outfitters
Nordstrom 美妆护肤低至7.5折+运通满返$20
小棕瓶变相6.9折+送$354礼
39 Nordstrom
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 部分上新
Jo Malone香水2支装$49
1852 Nordstrom Rack
最新评论 15
: 我是喝热红豆糖水 我是喝热红豆糖水
: 多喝热水 多喝热水
: 我以前也是头两天痛，试过痛到睡在地板上![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
觉得地板凉凉的很舒服![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
。生了孩子之后就没有了 我以前也是头两天痛，试过痛到睡在地板上![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
觉得地板凉凉的很舒服![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
。生了孩子之后就没有了
: 啊生孩子这事医生有提![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
啊生孩子这事医生有提![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 来姨妈疼很正常的！！可以接受的范围就行！不要吃药 来姨妈疼很正常的！！可以接受的范围就行！不要吃药
回复 @Queenacc :![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我这些都试了，我精神也很差，只有刚来俩小时还能动，之后整个虚还特别困![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
姨妈疼不是因为肌肉收缩吗![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我从腰疼到大腿![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我这些都试了，我精神也很差，只有刚来俩小时还能动，之后整个虚还特别困![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
姨妈疼不是因为肌肉收缩吗![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我从腰疼到大腿![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 我来月经都要躺两天！！！！！真的很虚弱那种！！！就会痛，但是2 3 4 5，个小时就过去了！！！就没事了！？医生说这是细胞在分裂 我来月经都要躺两天！！！！！真的很虚弱那种！！！就会痛，但是2 3 4 5，个小时就过去了！！！就没事了！？医生说这是细胞在分裂