无油烟，快手，只要动手10分钟就可以让你吃到一顿美味的中国胃的牛排骨，还不赶紧来学？
Whole Foods 上周到今天一直在打折只要$6.99/磅(省$3/磅）图9⃣️
我一次做了近2磅的牛排骨，真的太好吃了！赶紧来分享给大家这个方法又快手又好吃，家里厨房还没有油烟。
这次我做的是 instant pot 版，真的是非常节约时间。
♥️食材——（图6⃣️，7⃣️）
2磅 Beef short ribs
盐，蒜粉，姜粉+黑糊椒粉
1/4+2T生抽
葱花少许
熟白芝麻粒
芝麻油少许
冰糖10粒
新鲜蒜末，姜末
♥️做法——
✅在 instant pot 不锈钢内锅底部倒入1C凉水
✅放入内配不锈钢架子，把牛骨均匀的排在上面
✅盖上高压锅盖，设定30分钟，不需要保温，但是要确定高压锅盖是高压状态。
✅ 30分钟，待10分钟自行放汽以后，揭开锅盖牛排骨就做好啦。
✅另取一个炒锅，中小火锅里放入蒜末姜末以及所有的调料用锅铲轻轻的翻炒，冰糖完全融化倒入牛排骨。转为中大火不停的翻炒知道将只完全附在牛排骨上，可以，稍微留一点汁，这样美味的酱香芝麻牛排骨就做成了。
♥️爱心提示
这道牛排骨，无论是做好了以后吃或是第二天加热以后吃都特别的好吃，所以建议如果工作忙学习，忙的小伙伴可以一次做几磅，拿出来的时候只需要微波炉加热就可以在做一个汤和蔬菜，是不是晚餐很快就可以搞定了。
♥️谢谢小伙伴们阅读，希望小伙伴们喜欢😘如果你也跟着超妈这食谱做了，别忘@Supermommy来晒货, 都会收到我的金币打赏♥️如果我们还没有互相关注的话，别忘了晒完以后再来这条下方@我给我留言。我就可以看到给你们去打赏了。
最新评论 32
:必须收藏![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:哇做的太棒了好想吃收藏了回头来学
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:太好了，我也买了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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我们这里的肉柜台排队人太多，都不给切小块了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这次打折我今天去想再多买一点。都卖完了。
:这周末去买食材🧄
:我肚子咕咕作響了！哈哈要來敲門
:直接看饿了![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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:你别说我中饭也没吃，看饿了，我要再去买一点，今天最后一天了，这个牛排骨。
:我买了切片煎来吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这个做法很节省时间，喜欢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:看着就好吃啊！
:不自觉吞了吞口水![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:宝宝，这手艺一定可以做成功，这个没有难度。![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
了
:收藏
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:太巧了，我昨天刚从whole foods买的shirt rib
:我马上还要去买，我觉得太好吃了，我老公也让我赶紧去买再这样做。
:我被香味吸引来啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:来赶紧给亲爱的送上两块。
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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超妈就是厉害 任何事情都难不倒
:親愛的手藝沒話說![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
醬香膏濃，用眼睛試吃一回
:搬家之后离wholefoods有点远![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
看着这成品好想去
:超妈，牛肉不用先过一遍水就直接放高压锅压吗？会不会腥？ 还有最后裹酱汁的话怎么才能让冰糖融化？我每次都很难把冰糖化开![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:对的，我买来，不过水直接抹上蒜粉，姜粉直接放在高压锅上压。最后再吵酱汁的时候，如果你怕腥可以加一点红酒。冰糖你就开始用小火慢慢的熬，熬化了以后再用大火收汁。
回复 @supermommy:好的谢谢超妈下次试试![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:我也看饿了！
:哈，亲爱的不用动手做，纽约有的是好吃的。
:我屯了好多这个牛肉![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哈哈哈😆我家一次顿2磅，吃了一顿就没了。