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推荐这款 Costco 家的 Kirkland Signature 柯克兰 盒装蛋白，非常健康。最近是我家的新宠！价格物美价廉👍 我用它们做了蛋白松饼和蛋白薄饼，非常不错！一盒每个有六个单独的纸盒装，每1罐16OZ，这价格很实惠！
价格：$8.59/6小盒
新年新气象，第一改变是在饮食中加入更多的蛋白质，特别是在早餐时，蛋白是一个不错的选择。它们本质上是纯蛋白质，比整个鸡蛋的卡路里少很多！味道也很不错！3勺蛋白才25卡，0脂肪，75Mg钠，5克蛋白！非常可以！
这些蛋白松饼是简单健康的早餐。它们碳水化合物含量低，每个松饼热量不到50卡路里。它们也可以提前制作用 Dash 的egg bite machine，可用于每周的餐前准备。非常方便哟！具体食谱在👇！
Kirkland Signature Cage Free Egg Whites 6/16 oz (16 oz) Delivery or Pickup Near Me - Instacart
diet：1
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最新评论 30
: 还真是很少买蛋白，还能拿来腌肉，赞！ 还真是很少买蛋白，还能拿来腌肉，赞！
: 是呢烘培也可真心方便😄 是呢烘培也可真心方便😄
: 这也太方便了吧![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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这也太方便了吧![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 是不是适合我这样的懒人呵呵 是不是适合我这样的懒人呵呵
: 健身人士友好耶，准备去买同款 健身人士友好耶，准备去买同款
: 原来还是分成小盒的，太棒了吧！！ 原来还是分成小盒的，太棒了吧！！
: 是呢很方便呵呵我昨天还蒸了蛋白羹😃 是呢很方便呵呵我昨天还蒸了蛋白羹😃
: 这个好方便![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
这个好方便![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 可不吗我昨天还做蒸蛋白羹来着呵呵 可不吗我昨天还做蒸蛋白羹来着呵呵
: 可以考虑去买了 可以考虑去买了
: 是呢健康又方便我昨天蒸了蛋白饼也好吃呵呵 是呢健康又方便我昨天蒸了蛋白饼也好吃呵呵
回复 @小毛114 : 呵呵买起来带起新trend🤣 呵呵买起来带起新trend🤣
: 太方便了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
太方便了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 是呢真心健康哈可以有 是呢真心健康哈可以有
: 我也买过蛋白！做早餐很方便。 我也买过蛋白！做早餐很方便。
: 我也觉得健康的很 我也觉得健康的很
: 哇 好方便！ 哇 好方便！
: 是嗯是呢好可以baking呵呵 是嗯是呢好可以baking呵呵
: 这样就不用烦恼要扔掉蛋黄了，真方便又健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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这样就不用烦恼要扔掉蛋黄了，真方便又健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 可不吗呵呵真心方便直接可用 可不吗呵呵真心方便直接可用
回复 @Seagull168 :![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 真方便 真方便
: 是嗯是呢直接用呵呵蒸蛋也好吃 是嗯是呢直接用呵呵蒸蛋也好吃
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 健康饮食 健康饮食
: 好丰盛的早餐！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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回复 @Seagull168 : 哈哈哈，你不说我都知道还有这个作业![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哈哈哈，你不说我都知道还有这个作业![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @糖城城 : 哈哈哈我也才知道😂太多活动了哈 哈哈哈我也才知道😂太多活动了哈