前情提要，我們選了金品月子餐，也研究了一下菜單內容。才發現月子餐並不是我印象中的麻油雞、麻油雞、麻油雞。
沒錯！以前我以為坐月子只會吃麻油雞。大補特補！
這次訂了月子餐才發現，原來是有分階段性的。
這篇分享第二週：溫補。
飲食的要點：
✔️預防腰痠背痛、筋骨痠痛
✔️繼續幫助子宮收縮且將惡露排淨
第二週的餐點包括：
🌟早餐：煎蛋+粥品
🌟午餐：2道青菜+1份肉+1份飯+1碗鱸魚湯
🌟晚餐：2道青菜+1份飯+ 2碗湯
🌟另外有滋養飲料1杯，甜湯2份，下午跟晚上各1。
早餐、午餐跟晚餐的餐點跟第一週都差不多，大不同就是晚餐的其中一個湯品換成了腰花杜仲湯。
腰花就是豬腎，如果清理不乾淨的話，會有很重的尿騷味。每一個人對於腰花味道的敏感度其實是不太一樣的，就像以前朋友推薦我去吃台北一家非常有名的腰花，但我就是不習慣那個(怪)味道。
金品的腰花杜仲湯，稱不上喜歡，但是也不到討厭那個味道，腰花口感還不錯。要不是為了調養鬆弛的筋骨，我應該不會連喝七天。
分享過三餐的情形，接著分享滋養飲料跟甜湯吧！
1️⃣滋養飲料包括紅棗加蜜棗，紅棗加枸杞，紅棗加桂圓跟黑糖薑茶。
紅棗加蜜棗的味道有點像香菇水，喝起來並不是很習慣，其他三種的味道倒是覺得還不錯。
不會非常甜膩，就是紅棗來的甜吧！？我就是當水一樣喝，畢竟哺乳期間～湯湯水水多多益善。
2️⃣甜湯大概是我喜歡月子餐的原因之一，有分下午跟晚上甜湯，包括有花生薏仁，紅豆小湯圓，酒釀湯圓，紅豆紫米粥，桂圓糯米粥⋯等等非常多種。
口味上不會太甜，份量當作點心剛剛好，我覺得都挺好吃的。不過，有時候想吃自己的零食跟晚上吃太飽時，甜湯就得冷凍起來了。
吃完第二週月子餐，還是挺開心的，雖然腰花還是吃的不太習慣，但是整體來說，飯菜跟甜湯都和我的胃口。
下兩週的晚餐湯品要會換成麻油雞湯啦～因為麻油雞是我的最愛，所以其實我還挺期待的呢！
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感謝閱讀！
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