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最近在吃鸡肉&牛肉
海鲜不好保存一般都是当天买当天做
鸡肉牛肉可以冷冻起来 吃的时候解冻不影响口感
我一般准备辅食都是15分钟就搞定
保证荤素搭配 营养均衡
🍘酱牛肉 宝宝很喜欢吃 可以常做
食谱之前有发过
要选牛腱肉 炖久一点 不然宝宝吃不动～
🌯菠菜鸡肉饼 做法：
鸡肉最好选鸡腿肉比较嫩 鸡胸肉会比较柴
鸡腿肉和菠菜一起打碎 加入胡椒粉去腥
加入鸡蛋和生粉一起继续打至粘稠
每次吃煎一块就可以 我儿子一般吃三块
或者一次性煎完用保鲜袋分装冷冻
每次吃解冻就可以 方便宝宝也爱吃
宝宝辅食｜饭霸宝宝｜宝宝吃饭
辅食功课
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