今天的午餐被 Costco 家包圆了！ 总算吃上了被 @懒兔点点点 亲爱的兔兔种草的心心念的印度马德拉斯扁豆素食！一盒里有8 小袋，微波1分钟即食快餐$9.59！太方便了吧！健康低卡高纤维！配了印度🇮🇳香米饭正合适！
这些小扁豆味道鲜美，馅料丰富，是一顿很棒的快餐。味道很mild，马德拉斯小扁豆和红芸豆的组合都很饱满，口味没有很重。因为它们有足够的奶油番茄酱的味道！番茄酱用干洋葱、辣椒粉、奶油、黄油和干姜调味。有着丰富的奶油印度风味，同时保持非常低的热量。只需加热1分钟配naan 或印度香米都可！
虽然味道不错，但还是感觉不加点protein口感有点单一！加了一罐沙丁鱼罐头，哇立马就感觉更丰富了，也很好吃呢！这款沙丁鱼无骨无皮，满满都是营养！开袋即食非常方便！是浸泡在橄榄油里的！味道也比较淡，保持了最原始的鱼味！鱼肉很细腻！没时间做饭来一份很不错的！也是 Costco 入的！推荐！
加了点香菜，几样中和一下哇开启了新吃法！健康美味营养！不出五分钟就能解决一餐！非常可以！
Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils, 10 oz, 8 ct | Costco $9.59(到手价)
最新评论 26
:好方便，扁豆很健康！我也去找找～
:谢谢亲爱的😀老妈在Costco买的有机扁豆，质量不错的，中午在公司的简餐吃的很满足哈
:看着真好吃😋
:呵呵意外的好吃好快手
:一开始还以为咖喱味的呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈这款口味没这么重😀可以的，不然中午都不敢在公司吃z🤪
:这个我都买过非常方便
:是的👏配印度米绝配😄
:看着好好吃，忍不住要去逛Costco找同款了！
:这款不错😀自己加点肉就完美了嘻😃
:看的我这个肉食动物都有食欲了！
:哈哈我这无肉不欢的一定要加点protein才行😂
:哇成功卖出安利好开心😆！我都是加牛肉鸡肉没加过沙丁鱼呢，好想法，还有橄榄油很健康呢![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
图4这卖相太赞了吧五分钟美味有颜值有口味好厉害！！
回复 @Seagull168:是那种一年半载会减价的产品，以后有机会再买～![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我也要去试试沙丁鱼罐头，感觉拌沙拉夹三明治啥的无脑又好吃😋
:谢谢亲爱的推荐哈👏真的好棒后悔买少了！好方便还健康！在公司正好看到有这罐头，意外之喜，这几样搭配都好吃，太棒了
:好丰富！
:没想到意外的好吃
:昨天才去买了它，但我缺的是香菜![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:呵呵没肉真心吃不饱，加了鱼肉简单又好吃可以的！还好我有先见之明👏买了香菜太搭了
回复 @Seagull168:等它再活两天，备好料就干了它![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:这款lentils 是不错，拿它做lentils Biryani 也很不错。但我个人有点咸。
:👏太好了我要去看看亲爱的说的biryani😀
:每包有41%DV的钠，加肉两个人分一袋好一些
:看着就很香![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:呵呵是呢好吃的营养丰富