番茄炒鸡蛋没人不喜欢吧？
早餐如果也想吃番茄炒鸡蛋的话
试试把它们做成三明治
这样既简单快手
又很健康美味！
食材：
一个鸡蛋、番茄片、火腿、芝士、盐、黑胡椒粉
一张Tortilla wrap饼
先将番茄切成片
平底不粘锅中加点油加热，
下番茄片两面都煎一下
鸡蛋+盐+黑胡椒粉打散，倒在番茄片上
等蛋液稍微凝固后，
盖上一张面饼🫓
鸡蛋完全凝固后翻面
铺上火腿片和芝士片
关火，将面饼对折即可
简单的食材，美味的早餐，
你要不要也试一试？😄
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最新评论 32
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: 普通的食材 在你手中都会变成一道道美食了！ 普通的食材 在你手中都会变成一道道美食了！
: 真不错，孩子肯定喜欢 真不错，孩子肯定喜欢
: 创新满满 创新满满
: 快手又好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
快手又好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 眼睛看会了！！下次试试！！ 眼睛看会了！！下次试试！！
: 营养美味！好喜欢那个杯子![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 嗯，是这款 嗯，是这款
: 我刚刚在做抹茶饼干，新买的这包抹茶颜色很漂亮，挺惊喜的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
我刚刚在做抹茶饼干，新买的这包抹茶颜色很漂亮，挺惊喜的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 刚刚去超市也买了饼、牛油果、番茄和鸡胸肉，准备明天早上也吃这当早餐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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刚刚去超市也买了饼、牛油果、番茄和鸡胸肉，准备明天早上也吃这当早餐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 也可以做成像麦当劳那种早餐wrap![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 厉害，学到了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
接下来是走点单流程吗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
麻烦给我来两份多加蛋带走![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈，可以有，请这边排队，谢谢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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回复 @SandyJlove :![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈哈…![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 杯子好喜欢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: Sandy来一份蛋饼一份cookies😂带走 Sandy来一份蛋饼一份cookies😂带走
回复 @SandyJlove : 来！要不是不住在一个村里我觉得逢年过节小盆友生日goodie bags都可以找你承包了，好气哦 来！要不是不住在一个村里我觉得逢年过节小盆友生日goodie bags都可以找你承包了，好气哦
: 哈哈哈，我刚刚在烤抹茶饼干，要不要也来一份？![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 整盘端走![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 中西结合 中西结合
: 来两份打包带走 来两份打包带走
: 我也好愛wrap做早餐 我也好愛wrap做早餐
: 番茄也要煎吗![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 就像番茄炒鸡蛋一样要有仪式感的过一下油![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: Sandy姐姐麻烦两份鸡蛋饼![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 哈哈哈，原来你看上了我的花茶![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
，马上就来😄![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 你要豆浆、奶茶还是咖啡搭配？😄 你要豆浆、奶茶还是咖啡搭配？😄