让我寻找这样一个可以了解包装食品成分，寻找健康食品APP的原因是今天早上和 @低等袋鼠 关于冰冻虾的讨论！（感兴趣的话去看她的标题带鱼晒货留言区）
虽然这些年科技狠活的食品也没少吃，我从来没想到冷冻虾也会有食品添加剂，主要是防腐防变色。我想起来查化妆品成分经常用的美丽修行App，那有没有查食品成分的呢？
🔔叮叮叮！找到啦：Yuka（标志是个胡萝卜🥕）
✅苹果商店免费下载，邮箱注册，扫包装二维码就可立即免费获取信息！（如果二维码扫不出，APP会指导你拍产品的正面照、nutrition、ingredients信息，几秒即可生成打分报告）
✅食品、化妆品都可以查询🔍，化妆品查询适合敏感家肌避雷，我试完还是觉得查食品更好用
✅所有查过的产品都会自动存入history页，方便日后查看！
⚠️依名称手动查询需要购买会员 💰13.99/年
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我扫扫扫，刚从Costco买了好些零食和冰冻速食，还有以前吃完没丢掉的零食包装盒！😂😂按照它的食品健康标准，十几种里面只有三款合格，见图9⃣️。妈呀！还有好几个直接0分、1分⁉️这到底还让不让我吃了😑
👉Yuka打分是根据三个维度综合评分：
-营养价值（该计算方法基于Nutri-Score，这是一个由国际研究团队开发的评级系统，用于衡量食品的营养价值。 这种方法研究以下元素：卡路里、糖、盐、饱和脂肪、蛋白质、纤维……）
-添加剂（添加到产品中以改变其特性的化学物质。如染料、防腐剂、凝胶剂或甜味剂……其中一些物质对健康构成威胁。对添加剂不同研究的结果决定了风险水平）
-产品有机性质（有机产品是具有美国农业部有机印章、加拿大有机标志或欧洲有机标签。 避免可能构成的化学杀虫剂。）
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✅我认为决定是否购买和食用，不能只看分数，必须要看是哪里造成的低分！
比如， 美心 蛋卷，低分主要是因为高油高糖高热量，这种就可以每次少吃一点，毕竟甜食嘛哪有低热量的
再比如， Loacker 威化饼，低分主要是一种食品添加剂为hazardous级别，是否购买就要考虑考虑了！
虽然相信这些添加剂还是在食品安全范围内的，否则也不可能上架，但是看起来还是蛮吓人的！这也提醒了我，每次买这么多化学添加剂的食品有没有必要？以后买之前扫一下，更加懂得产品，我也许就不会冲动消费了！
最新评论 29
:好棒！扫描方便噢
:我也没想到冷冻虾会有防腐剂，还好吃的不多
:我也是一查才知道配料里有防腐剂 有打分比较高的 估计没这问题吧
:只有蔬菜合格的吗？![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我家不用查了！高油高盐高糖一堆
:我只测了家里一些零食和速冻食品 我觉得高热量少吃没事 主要查查不好的添加剂
:我已经吃的不多了，感觉这个一查都不用吃了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:哈哈哈 我刚查完就这感觉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:收藏一个，感谢推荐
回复 @钱兔无量:这种肯定是啦！我觉得只要添加剂不过分就OK 高热量偶尔吃一点没事![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:试了下我刚吃的chip，果然poor![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:不敢用。。怕不能愉快地吃吃吃了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:主要用来看看添加剂！科技狠活太多的就pass，其实你说没营养 高热量吧也不是不能接受![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:保住钱包管住嘴 我很需要![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:握爪握爪！![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:这个App好棒呀！你说得对，比如说美心蛋卷的话，它里面没有其他的添加成分，我觉得在蛋卷中已经算成分比较简单的了，当然他是高糖高油这些，大家都知道，只是不要经常买就好了。我现在连买面包都得看是否有invert sugar , glucose sugar 如果有这两个成分，我肯定不买了。加上面包里面如果有防腐剂比较多的话也不能买，所以我家几乎都不吃面包，很难得的买这么一两次。几乎就吃食物的原材料的东西回家自己做，偶尔想吃在店里偶尔买一下
:对头！美心蛋卷已经是这么多零食里面成分很简单用料很棒的了，跟自己做的蛋糕一样很安全但肯定少吃为好！有添加剂的食品危害级别不高偶尔吃一下下也可以，这个app就是让你一眼能看到哪些添加剂是有问题的，不用自己手动查了。我现在也是会看有没有高果玉米糖浆、酸奶也会看有没有gum，奶制品都买全脂，很多低脂的都会用添加剂
:这个app我也需要![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这个App很实用啊，谢谢分享![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:以前不认识的添加剂还要手动去查 这个app超方便都给总结了
:哇这个app太有用了，我也要去下一个
:我愿称之为省钱app![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @浅浅笑:能帮我戒掉零食的app就是好app![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:其实也还好啦 带一点添加剂的正常食物 比过度加工的零食强多了。我已经戒零食了 美心蛋卷 薯片这些 都不吃了
:是啊 我也应该戒了 刚买了一堆 一扫心凉凉![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @浅浅笑:别太在意 其实吃少一点 OK的。多吃新鲜蔬菜水果就好啦