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跟着大师 @Seagull168 学会了吃茴香！
说实话几十年来一直就是买图二的这个整棵茴香！
然后切下头之后，剩下的叶子和杆子都扔垃圾桶🚮😭😭😭
我们南方，至少上海人从来不知道茴香叶子其实可以做菜～
晒晒圈真是又让我学习到了👍
在美国，一般老美超市都有买茴香头，
而且我挺喜欢吃的，添加到色拉里面
或者一片一片当零食!
很喜欢这个香味，又有芹菜口感
纤维的感觉，总感觉边吃就边有在瘦
现在切下的叶子和杆子洗干净，剪刀稍微剪短一些
起了油锅，加盐煸炒，然后再加个鸡蛋液
翻一翻就能起锅!
非常清香与单纯的味道～脆和嫩超乎了我的想象
真是好一个下饭菜啊！
打住! 这里不能有🍚 轻食主义需要修改🍚的定义
咱们换成燕麦饭!
而且相当有营养，好口感的秘诀是用无脂杏仁奶来煮
为了增加好口感，我还加一点点盐一起煮
燕麦饭特别容易有饱腹感...
超级适合减肥减脂瘦身的朋友!
图七是今天的工作午餐，可我整整吃了一天！
1，一勺燕麦一杯杏仁奶做得燕麦饭
2，一个紫薯
3，一个鸡蛋炒的茴香叶
轻食节不止只在春季～
365天，我希望做到日日健康饮食，低卡低脂！
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最新评论 18
:茴香炒鸡蛋，味美嘎嘎香
:嗯嗯 真的好吃
:👍👍
:好爱茴香馅儿饺子![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我没吃过，但想想肯定美味
:茴香真是不好买呀
:一般超市都有，我今天还买了一个整棵的！头生吃，叶子杆子炒菜
:看馋了我明天也去买点
:好像中超有卖纯叶子，不贵
回复 @Lulu的公园:好的哇，我去qio qio![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:亲爱的太太抬举我了哈😜不敢不敢。哈真的好吃哈我也吃紫薯了
:我在想，茴香叶应该炒肉丝儿也好吃
回复 @Lulu的公园:嗯呢必须的，我爱吃茴香饺子哈超好吃
:燕麦是也像大米那样不需要添加剂就能保存的东西吗？
回复 @Lulu的公园:那是纯天然的东西还是加工的产品？
回复 @Lulu的公园:好嘞，向你学习