🥐 早餐：
- Cheese Cake Factory 出品的小餐包（110大卡）配花生酱，黄瓜，芋泥奶茶咖啡
🍚 午餐：
- 麻辣香锅，食材按自己喜好准备，重点是调味料，我用的 海底捞 麻辣香锅底料
🍲晚餐：
- 两颗水煮蛋，零食吃了不少，晚餐减量
☕️ 零食：
- Costco 新出的巧克力味冰淇淋，巧克力味动物饼干（偏爱巧克力味，原味无感）
🏃🏻♀️ 运动：
- 全身力量25分钟，有氧25分钟
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: 健康饮食必须要向樂樂学习 健康饮食必须要向樂樂学习
: 哈哈 不敢当，一起交流 哈哈 不敢当，一起交流
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