正好吃完了糙米和藜麦，上周去 Costco 又补充了两大袋。
之前分享过，我们会在Yami tag购买杂粮：
Costco也有一些杂粮卖，价廉物美，挺不错。
这篇来分享经常在Costco回购的杂粮米面：
图2️⃣：Seeds of Change, Organic Quinoa and Brown Rice with Garlic
有机的蒜香味的藜麦和糙米。
没有添加剂等。
一箱里面有6小袋，每袋8.5 oz。
最快可以使用微波炉，1分半钟后就可以食用。
现在正好有折扣。
图3️⃣：Tasty Bite Organic Ancient Grains
有机混合谷物。
包括有：小米、高粱、苋菜与小麦籽和姜黄。
一箱里面有6小袋，每袋8.8 oz。
最快可以使用微波炉，1分半钟后就可以食用。
这两款都不错。
我们一般在做碎肉什锦炒饭的时候加入，替代白米饭🍚。
图4⃣️：Kirkland Signature, Organic Quinoa
有机藜麦。
一袋4.5 lbs。
这款我们是吃完就买，无限回购。
经常煮饭、做粥的时候就加入。
很大一袋，一袋吃挺久的。
图5⃣️：Della Organic Brown Basmati Rice
有机糙米。
这款糙米也是吃完就买，无限回购。
一袋10 lbs。
也是经常煮饭、做粥的时候就加入。
图6⃣️：Ritika's Organic Cilantro & Lime Rice
有机香菜味米饭。
一箱里面有6小袋，每袋8.8 oz。
图7⃣️：Bibigo, Cooked Sticky White Rice Bowls, Medium Grain
一包7.4 oz，一箱12盒。
之前在 Hmart 看到过，这次在Costco 看到一起12盒卖。
❤️❤️
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最新评论 7
: 糙米和藜麦应该多吃，升糖慢更加健康 糙米和藜麦应该多吃，升糖慢更加健康
回复 @匿名用户 : 我减肥的时候就吃这些 我减肥的时候就吃这些
回复 @匿名用户 : 是呀是呀 饱腹感也强 是呀是呀 饱腹感也强
: 不知道原来微波炉可以热开，早知道早就买了，老吃燕麦，换换口味 不知道原来微波炉可以热开，早知道早就买了，老吃燕麦，换换口味
: 微波炉热开挺方便的，而且很快 微波炉热开挺方便的，而且很快
回复 @译闻Yiwenwenwenwen : 那一定要买的，健康粮食![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
那一定要买的，健康粮食![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)