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谁说减脂餐难吃的！好吃到干完一碗！今天上午健身后回来，给自己做一份及补充蛋白质又低脂的美味午餐～
🥬生菜包火鸡肉末粉丝
🍃材料：火鸡肉末一盒、料酒1茶匙、小葱4颗、蒜末、绿豆粉丝2把、小蘑菇一把切碎、生菜一颗
🍃 1.准备酱料，日本酱料2茶匙、鱼露一勺、香油2茶匙、生抽半勺、蚝油1茶匙，混合搅拌均匀。
🍃2.热油下肉未混合葱蒜未炒香，加入酱汁翻炒均匀。然后加入蘑菇碎炒软。
🍃3. 粉丝煮熟捞干过冷水，然后拌上香油和一点蚝油，用剪刀剪碎。
🍃4. 最后把粉丝放入一起炒，粉丝会把蔬菜汁和肉汁吸入。盖上锅盖焖煮三分钟收干水分即可
🍃生菜洗好用厨房纸擦干，用来卷肉末粉丝，一口一个超级香❗️低脂美食，好吃到舔盘
姐妹们都学起来吧！
笔记
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最新评论 10
: 最喜欢这种方便快捷的健康减脂餐了！ 最喜欢这种方便快捷的健康减脂餐了！
: 健康美味![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
健康美味![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 搭配生菜吃起來更清爽 搭配生菜吃起來更清爽
: 中式减脂健身餐，棒棒的！👍 中式减脂健身餐，棒棒的！👍
: 有这样的减脂餐，减肥也不是一件痛苦的事情了 有这样的减脂餐，减肥也不是一件痛苦的事情了
: 好像chicken lettuce wrap！喜欢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 肉沫粉丝![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
现在流行用火鸡肉糜👍我前天用火鸡肉糜蒸蛋，加新鲜的藕丁，超好吃 肉沫粉丝![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
现在流行用火鸡肉糜👍我前天用火鸡肉糜蒸蛋，加新鲜的藕丁，超好吃
: 请读文字，我用的就是火鸡肉沫啊 请读文字，我用的就是火鸡肉沫啊
: 喜欢吃粉丝😋 喜欢吃粉丝😋
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