就是
抽空科研！
-
忘掉自己是个在读博士
自己是一个时间自由
人身自由的自由人
每天就做自己专门想做的事情
如果有健身的计划
就先把健身当做第二天起床要去做的事情
如果想烘焙
醒了之后就去揉面 看配方 烤小蛋糕
如果想玩儿游戏
就去先打游戏
如果想钓鱼
就先开车去钓鱼
-
玩儿好了之后
或者没玩儿好也行
躺着刷刷手机 休息休息
饿了的话
就画一个小时给自己做想吃的饭
或者去超市逛逛买买东西
不要给自己预设任何任务
即便你有ddl
因为你如果什么都不想做摆烂的话
你也不会想去做这件事
你就干脆当ddl啥也不是
-
相对于在蹉跎中内耗焦虑
行动中所有的状态都是好状态
不要有状态洁癖
状态好就神清气爽地干科研
状态不好就稀里糊涂地干科研
干就完了
-
等你心情好了
想做的事情做完了
你可以考虑下
要不要抽空一会儿做科研
替大家实践过了
如果你没办法尝试4小时原则
心甘情愿坐在书桌前那么久
那么你一定可以试试
把科研当做自己需要抽空做的事
而不是每天的主线任务
主线任务应该全是享受生命的
-
我今天起床后
看了电影 溜了小狗
去健身房撸了铁
还去缺德舅买了用来炸油条的披萨面
直到晚饭前
我站在书桌前待了一会儿
看了新闻和Ted
不得不说「沉浸式翻译」真的很好用
特别是看新闻的时候
先过一遍原文
然后再打开翻译
不认识的词一下就记住了
我就是在看Ted的时候
抽空看左边的屏幕
看了一篇文献
-
规律作息和适当远离手机
为生活设立好秩序是掌控读博生活的关键哦
刷手机看到身边的人或者相似的人精彩的生活
会制造无用的焦虑
就比方说你现在刷到我
其实看看就好了
如果觉得看到有用的东西
把它存为脑海中没开启小灯泡
下次当你状态不好的时候点亮它
互联网唯一的作用
把各种刷到的小灯泡存在自己不同的生活和情绪状态中
当你暗淡的时候
试着点燃它
最新评论 1
: 主线任务：活着 主线任务：活着