初始体重：70.8kg
今日晨重：57.4kg
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12:30 草莓椰子酸奶
15:00 蓝莓ricotta cheese蜂蜜酸面包
16:00 桃子康普茶
18:00 皮蛋瘦肉燕麦粥
19:00 福团
水：1000ml
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/：我今天吃饭太早了 食欲大涨 还没喝黑咖 明天还是得早上喝黑咖啡
/：草莓椰子酸奶对噗好像没啥用 热量还高😅
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