初始体重：70.8kg
今日晨重：58.1kg
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10:30 白爪
14:30 可可草莓酸奶椰子水
15:00 1/2迪拜巧克力麻薯棉花糖
18:00 炒鸡胸肉虾仁鸡蛋黄瓜
水：1500ml
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🫧对我最有用的减肥方法
延迟一天吃的第一口东西 拉长空腹时间 早晨只喝东西 下午晚上再开始进食 不饿不吃 饿了再吃
姨妈day2
/：明天能下58吗 求求了🥺
/：好幸福的一天 收到朋友送的迪拜巧克力麻薯
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