健身第2天
椭圆机30分钟开始一天的感觉真不错☀️
早饭ezekiel吐司上配了无糖原味希腊酸奶，冷冻蓝莓在上面画一画是不是还挺好看的?补了一张花纹制作示意图?黑色是第一步，红色第二步是不是很简单？注意箭头方向，只要来回交替方向就可以了✨
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最新评论 35
: 棒棒的 等我安顿好了我就也去锻炼啊哈哈 棒棒的 等我安顿好了我就也去锻炼啊哈哈
: 不急不急先安顿下来要紧? 不急不急先安顿下来要紧?
: 加油加油＾０＾~ 加油加油＾０＾~
: 这么漂亮 你舍得吃？ 这么漂亮 你舍得吃？
: ?太晚了 ?太晚了
回复 @海边的风车 : 好漂亮?? 好漂亮??
: 灰强好看 灰强好看
: 我网上看到就试着弄还挺简单哒 我网上看到就试着弄还挺简单哒
: 哇哇哇！好棒 哇哇哇！好棒
: 妹子也可以试试哦? 妹子也可以试试哦?
: 好漂亮！真是心灵手巧！ 好漂亮！真是心灵手巧！
: 这个其实很简单，就转圈圈也会有很美的花纹哒 这个其实很简单，就转圈圈也会有很美的花纹哒
: 第一次见这么诱人的自制果酱啊???那个画的图太可爱啦！??? 第一次见这么诱人的自制果酱啊???那个画的图太可爱啦！???
: 嘻嘻我也很喜欢 嘻嘻我也很喜欢
: 这花纹很像咖啡的拉花～好专业? 这花纹很像咖啡的拉花～好专业?
: 嘻嘻其实比咖啡拉花简单很多呢 嘻嘻其实比咖啡拉花简单很多呢
: 你都是早上起来健身的吗？ 你都是早上起来健身的吗？
回复 @匿名用户 : 晚上吃完饭去gym健身，我老公去游泳，我练器械和垫上，有的时候会去跟着上普拉提的课。一般加上洗澡得2个半小时，有时候白天太忙太累晚上吃完饭就不爱动弹了，最近要搬家，吃完饭开始打包东西就当健身了? 晚上吃完饭去gym健身，我老公去游泳，我练器械和垫上，有的时候会去跟着上普拉提的课。一般加上洗澡得2个半小时，有时候白天太忙太累晚上吃完饭就不爱动弹了，最近要搬家，吃完饭开始打包东西就当健身了?
回复 @小毛114 : 我一直想加到一周三次，其实也不是没时间，但是晚饭后基本就废了，很难鼓起勇气去健身房，你已经很不错了，我一般一次就1个小时 我一直想加到一周三次，其实也不是没时间，但是晚饭后基本就废了，很难鼓起勇气去健身房，你已经很不错了，我一般一次就1个小时
: 给我也来一口吧? 给我也来一口吧?
: 哈哈? 哈哈?
: 哇这早餐好棒！ 哇这早餐好棒！
: ?吃的饱饱哒 ?吃的饱饱哒
: 为啥你们减肥餐都做的那么诱人 为啥你们减肥餐都做的那么诱人
: 这样才有锻炼的动力啊? 这样才有锻炼的动力啊?
: 蓝莓纹画的好好看呀，怎么画的？ 蓝莓纹画的好好看呀，怎么画的？
回复 @海边的风车 : ??宝宝手好巧，图看明白可是我确定我依然不会画的像你这么好看……我以为像拉花那样需要用牙签划拉一下??。回头我也试试看 ??宝宝手好巧，图看明白可是我确定我依然不会画的像你这么好看……我以为像拉花那样需要用牙签划拉一下??。回头我也试试看
回复 @木美子 : 我觉得牙签可以诶，就需要蘸着蓝莓汁就可以了，画出来会很精细，没有我的那么豪放?我的第二步是用叉子拉的 我觉得牙签可以诶，就需要蘸着蓝莓汁就可以了，画出来会很精细，没有我的那么豪放?我的第二步是用叉子拉的
: 颜值爆表！好馋? 颜值爆表！好馋?
: 嘻嘻别客气来一口? 嘻嘻别客气来一口?