健身第2天
椭圆机30分钟开始一天的感觉真不错☀️
早饭ezekiel吐司上配了无糖原味希腊酸奶，冷冻蓝莓在上面画一画是不是还挺好看的?补了一张花纹制作示意图?黑色是第一步，红色第二步是不是很简单？注意箭头方向，只要来回交替方向就可以了✨
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最新评论 35
:棒棒的 等我安顿好了我就也去锻炼啊哈哈
:不急不急先安顿下来要紧?
:加油加油＾０＾~
:这么漂亮 你舍得吃？
:?太晚了
回复 @海边的风车:好漂亮??
:灰强好看
:我网上看到就试着弄还挺简单哒
:哇哇哇！好棒
:妹子也可以试试哦?
:好漂亮！真是心灵手巧！
:这个其实很简单，就转圈圈也会有很美的花纹哒
:第一次见这么诱人的自制果酱啊???那个画的图太可爱啦！???
:嘻嘻我也很喜欢
:这花纹很像咖啡的拉花～好专业?
:嘻嘻其实比咖啡拉花简单很多呢
:你都是早上起来健身的吗？
回复 @海边的风车:晚上吃完饭去gym健身，我老公去游泳，我练器械和垫上，有的时候会去跟着上普拉提的课。一般加上洗澡得2个半小时，有时候白天太忙太累晚上吃完饭就不爱动弹了，最近要搬家，吃完饭开始打包东西就当健身了?
回复 @小毛114:我一直想加到一周三次，其实也不是没时间，但是晚饭后基本就废了，很难鼓起勇气去健身房，你已经很不错了，我一般一次就1个小时
:给我也来一口吧?
:哈哈?
:哇这早餐好棒！
:?吃的饱饱哒
:为啥你们减肥餐都做的那么诱人
:这样才有锻炼的动力啊?
:蓝莓纹画的好好看呀，怎么画的？
回复 @海边的风车:??宝宝手好巧，图看明白可是我确定我依然不会画的像你这么好看……我以为像拉花那样需要用牙签划拉一下??。回头我也试试看
回复 @木美子:我觉得牙签可以诶，就需要蘸着蓝莓汁就可以了，画出来会很精细，没有我的那么豪放?我的第二步是用叉子拉的
:颜值爆表！好馋?
:嘻嘻别客气来一口?