健身第12天
逛了一天街，虽然很累，晚上还是坚持做了300个burpees，现在可以跟着keep视频连续做50个了，体能越来越好了。
今天买了Costco奇亚籽，高纤维健身减脂好物，明天早餐试试奇亚籽泡牛奶好不好吃。
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最新评论 4
: 好厉害！我觉得chia seed单独泡不怎么好吃，配酸奶燕麦水果什么的还不错?? 好厉害！我觉得chia seed单独泡不怎么好吃，配酸奶燕麦水果什么的还不错??
: 谢谢美子，我昨天用它做了个隔夜燕麦，像你说的配酸奶燕麦水果真的蛮好吃的?? 谢谢美子，我昨天用它做了个隔夜燕麦，像你说的配酸奶燕麦水果真的蛮好吃的??
: 做三百个太厉害了，我做那个超级累 做三百个太厉害了，我做那个超级累
: 谢谢宝宝，你的马甲线才让我觉得超厉害???? 谢谢宝宝，你的马甲线才让我觉得超厉害????