纽约读博第二年，终于明白的几件事。
想顺利毕业，最重要的是：
别把时间浪费在别人身上。
我发现实验室里发顶刊的学姐，
都有个共同点——
不关心谁又拿了奖学金，
不打听谁跟教授关系好。
因为人最贵的不是时间，
是注意力。
哪怕你刷五分钟朋友圈，
看别人晒offer晒旅游，
大脑就会分神，
实验数据都可能记错。
高手为什么效率高？
他们的脑子只运行自己的程序，
不兼容别人的琐事。
你每花一分钟关注别人，
都是在消耗自己的能量。
有人会说：这样会不会太自私？
但如果你总和抱怨的人聊天，
你会不自觉地跟着焦虑。
明明不是你的事，
却好像自己也累了一遍。
最后论文写不下去，实验做不动。
记住：
不比较，不纠结。
对消耗你的事，
简单回一句：
“现在没空。”
这不是冷漠，
是自我保护。
想精力不被偷走，可以试着:
1. 把能量收归己用
可能是早起写论文的两小时，
可能是深夜画图表的时候，
哪怕只是认真做一顿饭。
只要是你全心投入的事，
就能帮你屏蔽所有噪音。
2. 不入任何局
很多博士生状态不好，
是因为总活在别人的评价里：
导师会怎么想？
同学会不会比我强？
这些想法最耗气血。
最好的状态来自：
关掉朋友圈提醒，按自己的节奏做实验，
把自己的需求放第一位。
你会发现，睡眠好了，心情稳了，
整个人都舒展了。
在纽约这两年明白：
自己才是最重要的项目。
把这份事业经营好，
一切都会慢慢到位。
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: 不比较，不纠结。 不比较，不纠结。