初始体重：70.8kg
今日晨重：56.55kg
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12:00 可可黑咖莓果酸奶椰子水奇亚籽
17:00 卷心菜鸡蛋
18:00 辣条
水 1500ml
运动消耗 爬坡 312卡
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/：博士牛筋好好吃 一包热量不算高 喜欢甜辣口
/：每次爬坡前要做好几天心理暗示 爬完就开心了🥹
/：要去过春假了 减肥暂停…等假期结束我就猛猛液断
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最新评论 2
: 这牛筋热量高吗？ 这牛筋热量高吗？
: 瘦了穿什么都好看 瘦了穿什么都好看