我们现代人都爱贪凉导致脾虚湿重，羊肉搭配薏苡仁、茯苓等，可健脾祛湿，缓解夏季食欲不振、腹胀乏力。
薏仁头一天晚上洗净后泡水备用，放入薏仁水烧开后加入茯苓块再煮30分钟左右，放入羊肉片开锅煮滚后，加适量盐胡椒粉鱼粉调味搅拌均匀即可，羊肉温补不整肥，我在99大华超市买的羊肉
11.11：柳叶绿金链/瓷韵粉Scuba $94 长袖T恤$29
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
马上结束：Kiehl's 安白瓶买1送1 金盏花水套装3.3折
新增💥高保湿面霜半价$36
543 Kiehl's
黑五价：Walmart 2026年黑五早鸟开抢 史低扎堆
Solo 4耳机$69 乐高圣诞老人$28
11 Walmart
黑五抢跑丨Nordstrom 满送$1200 Note
UGG拖鞋$45 兰蔻7.5折
37 Nordstrom
Alo Yoga 11.11大促 全场7折
经典Accolade 卫衣$103
37 Alo Yoga
11.11：Fresh官网🔥爆款5折+满送2件正装
大容量抗氧红茶水$62
556 Fresh US
仅今天: 倩碧精选6.5折 Tommy外套$39｜Macy's 黑五提前享
Too Faced眼影盘半价$26
28 Macy's
Nordstrom Rack 黑五早鸟低至2.5折 北面上新
UGG Tasman一脚蹬$59
13 Nordstrom Rack
始祖鸟 Outlet区上新 渔夫帽$28 鸟标T恤$42
低至5折+包邮
34 ARCTERYX
史低价：New Balance 黑五大促 多款仅$30
运动鞋额外6折+服饰额外5折
17 Joe's New Balance Outlet
最新评论 2
: 养生 养生
: 是呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
是呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)