我们现代人都爱贪凉导致脾虚湿重,羊肉搭配薏苡仁、茯苓等,可健脾祛湿,缓解夏季食欲不振、腹胀乏力。
薏仁头一天晚上洗净后泡水备用,放入薏仁水烧开后加入茯苓块再煮30分钟左右,放入羊肉片开锅煮滚后,加适量盐胡椒粉鱼粉调味搅拌均匀即可,羊肉温补不整肥,我在99大华超市买的羊肉
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: 养生 养生
: 是呀
谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
是呀
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