我们现代人都爱贪凉导致脾虚湿重，羊肉搭配薏苡仁、茯苓等，可健脾祛湿，缓解夏季食欲不振、腹胀乏力。
薏仁头一天晚上洗净后泡水备用，放入薏仁水烧开后加入茯苓块再煮30分钟左右，放入羊肉片开锅煮滚后，加适量盐胡椒粉鱼粉调味搅拌均匀即可，羊肉温补不整肥，我在99大华超市买的羊肉
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