最近超级喜欢给三小只和我自己做蛋香芝士卷饼！非常简单，营养丰富，是一款优质的快手早餐。我是用近期厨房出镜率高的三禾纯钛炒锅做的，纯钛物理不粘，煎鸡蛋少油不粘效果好，一次性能出4-5个煎饼。 三禾 纯钛炒锅 不粘锅 32cm
👇【卷饼做法】
平时早上时间紧，这个卷饼快手又营养，无缝衔接小技巧分享给大家：
1. 热锅冷油： 先放一点点油抹匀。
2. 排兵布阵： 把四张Tortilla饼分摊在锅的四周，中间留出一个空位，需要大的平底锅或者炒锅才能达到这样的布阵手法。
3. 一个饼配一个蛋： 在锅中间打入第一个鸡蛋，等鸡蛋稍微定型之后，直接把这一整个鸡蛋翻面并“啪”地贴到其中一张饼上。
4. 循环操作： 紧接着在中间打下一个鸡蛋，定型后给下一个饼。以此类推，直到每一张饼都分到了一个完整的蛋。
5. 芝士加持： 撒上Cheese（用的是Kroger买的Cheddar，如果想要拉丝感更强的小伙伴，强烈建议换成 Pizza Cheese！）。
6. 最后把饼用铲子这一下做成Taco 状
❤️孩子们特别喜欢它外皮的香脆，一口下去那股芝士的拉丝感，以及鸡蛋融合的香味，简直是碳水带来的双重快乐！配点覆盆子和橘子，一顿完美的早餐10分钟搞定。
👇【三禾纯钛炒锅喜欢理由】
最大的感受就是——丝滑！
✅物理不粘：食物接触层是100% 钛层，亿万纳米级别微孔，表面完全看不到有微孔，不粘效果和氟涂层不粘锅有的一拼了，甚至边用边怀疑：这真的是无氟化物不粘涂层吗？
鸡蛋刚一定型，直接连带着饼就可以一整个轻松拎起来，一点都不会黏在锅上。同一材质如果出平底锅就好了。
✅容易清洗：更让我感动的是它绝佳的清洗体验：吃完早餐锅也冷却得差不多了，直接拿到水龙头下用温水一冲，拿厨房纸随便一擦洗就干净了，最后擦干水份收起来，前后不用一分钟！
✅内层纯钛结构0️⃣氟：食物接触层是100% 纯钛板材，不是镀钛或者氟化物不粘涂层，用着既安心又省心。
✅轻质，女生单手颠锅也OK。
👇【小结】
还在为“早餐吃什么”发愁的小伙伴不妨试试这款鸡蛋芝士卷饼，健康又快手，配点蔬菜和水果，食欲更旺。
最新评论 4
: 好久不见啦 好久不见啦
: 是的哇，天天忙忙碌碌的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
是的哇，天天忙忙碌碌的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 颜值真高啊 颜值真高啊
: 谢谢 为了调动三小只的吃饭积极性![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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