【沙拉打卡】
🥗今天起的晚.早午餐一起解决.做了一份超级快手的鸡胸肉沙拉.既满足了我这个爱吃肉的喜好.又能满足我不要太多的脂肪😊！
🥗鸡胸肉昨晚腌制好.圆生菜昨晚也切好加水放冰箱浸泡一夜.这样口感才会脆.今天只要煎一下鸡胸肉.在生菜里加点自己喜欢的小零食.我加了西红柿和fried noodles.沙拉酱用的还是之前推荐过的两瓶.超好吃！！
🥗顺便再弄一杯自制水果汁搭配一下.简单健康可口的早午餐。✌！
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最新评论 21
: 请问鸡肉怎么腌制 请问鸡肉怎么腌制
: 根据自己喜好就好啦。我会放点黑胡椒以及还有一些粉类的调味料. 根据自己喜好就好啦。我会放点黑胡椒以及还有一些粉类的调味料.
: 惬意！健康又美味的一餐 惬意！健康又美味的一餐
回复 @Cmj爱抹茶 : 好健康的午餐。不过建议宝宝把iceberg lettuce 换成mixed green 或spring mix 。听说iceberg lettuce 没什么营养 好健康的午餐。不过建议宝宝把iceberg lettuce 换成mixed green 或spring mix 。听说iceberg lettuce 没什么营养
回复 @supermommy : 嗯嗯！谢谢超妈提醒。平时也都是买spring mix.那天正好吃完啦就直接店里抓了这个回去😜 嗯嗯！谢谢超妈提醒。平时也都是买spring mix.那天正好吃完啦就直接店里抓了这个回去😜
: 一天的能量从早餐开始😄 一天的能量从早餐开始😄
回复 @Cmj爱抹茶 : 羡慕的眼神看着你，有了🐼baby什么叫睡到自然醒已经都不知道了😢 羡慕的眼神看着你，有了🐼baby什么叫睡到自然醒已经都不知道了😢
: 哈哈，我都睡到中午了🤦♀️ 哈哈，我都睡到中午了🤦♀️
: Real French我已经回购一瓶了，Blusb Wine还剩半瓶 Real French我已经回购一瓶了，Blusb Wine还剩半瓶
: 哇塞！你们都好能喝哈哈哈 哇塞！你们都好能喝哈哈哈
回复 @Cmj爱抹茶 : 酒量不行，吃沙拉绝对吃的过你 酒量不行，吃沙拉绝对吃的过你
: 吃鸡能减肥还管饱 是好东西 吃鸡能减肥还管饱 是好东西
回复 @Cmj爱抹茶 : 生菜一般你都去哪里买？看起来很漂亮 生菜一般你都去哪里买？看起来很漂亮
回复 @Annieway : 生菜我是店里带回来的。超市也有呀。 生菜我是店里带回来的。超市也有呀。
: 好健康！这两瓶酱真的超好吃，我都快吃光了哈哈哈 好健康！这两瓶酱真的超好吃，我都快吃光了哈哈哈
: 哈哈。超赞啊！我还有挺多的😂😂 哈哈。超赞啊！我还有挺多的😂😂
: 😂那个是咪咪薯条吗 😂那个是咪咪薯条吗
: 哈哈哈。不是不是。还真有点像 哈哈哈。不是不是。还真有点像